Психология на страха

Малко вероятно е в света да няма човек, който да не се страхува от нищо. Психологията на страха е многостранна и дълбока. Страхът е различен. Има едно, което е необходимо за всеки да го предпази от повторение на грешки, навлизане в опасни ситуации, които му струват живота. Само глупаците ще сметнат за необходимо да не се страхуват от това.

Нормалният страх е необходим, както и болка. Последният е сигнал за всякакви нарушения в тялото. А основната функция на страха е да предупреди човекът за проблеми, които може да не се случват, ако слушате вътрешния глас.

Другата страна на това чувство е болезнена. Той се мъчи няколко години, придобивайки постоянна, хронична форма, понякога без нищо да сигнализира. Това чувство обикновено се нарича фобия .

Страх от гледна точка на психологията

Страхът не е нищо повече от вътрешното състояние на индивида, причинено от съществуваща или възприета опасност. Емоционалната реакция на страха възниква, когато човек, намиращ се в ситуация, я възприема като потенциално опасен.

Може да се каже, че страхът е сигнал за опасност, но въображаемият е сигнал или реален, всичко зависи от личните качества на човека , неговото биологично и социално развитие.

Страхът от гледна точка на психологията има положителни и отрицателни страни. Така че отрицателното е емоцията, възникваща по време на страх от нещо. Не може да се каже, че отрицателните емоции са вредни за здравето и живота на човека като цяло. Те са емоционални реакции, които хората бързат да избягват, изтласкват от ума си.

Положителната страна на страха е неговата роля като стимул за преодоляване на опасностите. Това означава, че ориентиращият рефлекс се активира, в резултат на което функционирането на онези системи, които не осигуряват оцеляването на индивида в даден момент, е овлажнено. Така тялото се опитва да положи всички усилия, за да се спаси.

Страхът е в състояние да предупреди за опасността, която чака човек.

Струва си да се отбележи, че генетиката и психолозите са открили връзката между гените и страха. Така че някои хора не изключват наличието на връзка между мутациите на гените, които могат да отслабят естествената защита на човек преди животозастрашаващи фактори.

Произходът на страха

Ако някога сте се чудили "Откъде идват страховете?", Ние изброяваме по-долу списъка с факторите, които психологията е приписал на тези, които засягат или пряко причиняват страх в даден човек.

  1. Един от важните компоненти, които засягат появата на страх, е фантазията на човека. По принцип тези страхове се раждат в детството.
  2. Често детските страхове са причинени от предсказание, психологията е идентифицирала причината за тези страхове в съзнателното заплашване на децата от възрастни. Това понякога се дължи на факта, че учителите, родителите са мързеливи, за да обяснят на децата по каквито и да било причини нещо не може да бъде направено.
  3. Понякога страховете могат да бъдат причинени от физиологични промени в тялото, болести, психологически проблеми. Например, тези, които са депресирани, най-вероятно получават някакъв вид страх.

Преодоляване на страха

Заслужава да се отбележи, че сте наясно как да преодолеете страха си, ако слушате следните съвети, какво дава психологията:

  1. Признай себе си какъв е истинският ти страх.
  2. Отърви се от мисълта, че винаги си нещастен.
  3. Определете в какви ситуации се страхувате и какво трябва да направите, за да се чувствате отново комфортно.
  4. Попълнете живота си с оптимизъм, намерете професионалистите, които се страхувате. Комуникирайте с хора, които са напълно нормални за това, от което се страхувате. Направете изводи за себе си.

Така че, трябва да се помни, че страхът като такъв не съществува. В повечето случаи това е плод на човешкото въображение.