Днес животът ни е пълен с всякакъв вид информация, от която се нуждаем да работим, учим, хоби, организираме ежедневието и постигаме всякакви други цели. Спомнянето на всички тези огромни количества информация е почти нереалистично, затова пускаме различни тетрадки, дневници, за да можем по някакъв начин да нареждаме дневните натрупани данни. Много малко хора обаче знаят, че за изготвянето на планове и за намиране на психически хаос е много по-ефективно да се използва методът на мисловните карти.
Терминът "умствена карта" беше въведен от английския психолог Тони Бузан, а от английския език буквално се превежда като "мислеща карта, мисли" и означава техника, благодарение на която е възможно да се запомнят големи обеми информация. За да превърнете потока на мислите в нещо по-смислено и ефективно, създаването на умствени карти се осъществява чрез организиран план. Но не само план под формата на последователни раздели и параграфи, но под формата на по-интересни и ползотворни схеми и рисунки.
Как да създадете умствена карта?
За да направите умствена карта, трябва да се ръководите от някои правила, които всеки човек вече се приспособява към себе си:
- Използвайки чист лист хартия, ясно дефиниран в посоката на създаване на такава карта, ясно формулирайте крайната цел и я поставете в центъра на снимката, като подчертаете специален цвят и шрифт;
- След това, от основната концепция, присвояваме няколко стрели, всяка от които завършва с нова теза, между която е възможно да се установят различни връзки;
- Можете да използвате всички видове ярки цветове, текстури, необичайни рисунки, стрелки, като цяло, творчески подход към дизайна;
- Прекъсване на правилата, ангажиране в преувеличения, игриви сравнения, хумор - колкото по-необичайни стимули, толкова по-добре ще бъдат запомнени картите.
Примери за ментални карти:
- За организиране на проучвания.
- За да насрочите часа.
- За изучаване на езици.
- Разграничение между случаите.
- За вземане на решения.
- Да поправите идеи и много, много, много повече.
От гледна точка на психологията психологическите карти напълно съответстват на структурата на асоциативното, визуалното и йерархичното мислене на човека. По-добре е, ако са възможно най-индивидуални и уникални.
Изготвянето на умствени карти е бизнес и логически подход към всяка дейност. Просто опитайте веднъж да съставите собствената си ментална карта, за да разрешите проблемите си и ще разберете как е по-удобно да развивате идеи, да асимилирате и възпроизвеждате материала.