Психологическата адаптация принадлежи към една от най-важните задачи на социалния свят. Тя зависи от много фактори: изискванията, поставени от вашата среда, видовете психологическа защита, която прилагате, индивидуалните характеристики.
Обратното на психологическата адаптация е дезадаптирането на човек, което се проявява в резултат на неправилно ранно развитие или на прехвърлено напрежение.
Психологически характеристики на адаптацията
Психологическата адаптация е част от умственото здравословно състояние на всеки от нас. Причините за проблеми с психиката често възникват в резултат на слабата способност за адаптиране. Когато смятате, че имате затруднения с това, сте в напрегнато състояние, понякога единственият сигурен начин е да промените собствения си стил на поведение.
Психологическата адаптация е различна от успеха в живота. Така че, когато се сблъскате с неуспехи, да речем, с падане, това не означава, че имате проблеми с адаптацията. В края на краищата не всички лични нужди могат да го подобрят.
Видове психологическа адаптация
- Социална приспособимост (човешко общество).
- Професионален, свързан с дейностите на всеки отделен човек .
- Социално-психологическо, изразено в прилагането на вашите социални роли: строг шеф, любяща майка, любяща съпруга и така нататък.
Психологическа и социална адаптация
Способността да се адаптира може да бъде подобрена, разширена, да комуникира с хора от различни социални групи, с разнообразни световни виждания, да развие своите комуникативни умения.
Важно е да можете да променяте социалните роли, които използвате. Не забравяйте, че ефективността на това зависи не от техния брой, а от това колко ги използвате качествено.