Много хора, използващи уверения за самочувствие, постигат желаните резултати. Оказва се, че това всъщност работи! Какви са утвържденията? Това са изявления, благодарение на които всеки човек може да промени начина на мислене, да формира това щастливо бъдеще, на което всеки човек се стреми. Тези изказвания ви подкрепят през целия ден, те дават увереност в себе си и вашите силни страни.
Без дори да забелязваме, много често се произнасяме отрицателни твърдения, казвайки, че някои фрази от отрицателно съдържание всеки ден. Например, мнозина имат думите "паразити" - ужас или кошмар и други. Затова, за да промените нещо в живота си, да се уверите в себе си, трябва да се научите да контролирате думите и мислите. Променете всички отрицателни декларации към положителни твърдения, въпреки че е доста трудно да се направи. Всяка сутрин трябва да започнете с усмивка и благодарност за всичко, което ви заобикаля.
Оказва се, че утвържденията не са нищо друго освен нашите мисли. В този прост и много мощен начин ние можем да повлияем на подсъзнанието. Изберете утвърждаването, което ще изразява вашите желания, и го повтаряйте няколко пъти. Важно е тези фрази да се направят правилно.
Правила за създаване на декларации
- Ако искате да промените живота си към по-добро, тогава трябва да формулирате мислите си само положително, без да използвате парче "не".
- Трябва да изграждате уверения в сегашното време, например, обичам себе си.
- Специална формулировка на вашите желания е важна - тези твърдения могат да предизвикат силни емоции.
- Всяко утвърждаване трябва да засяга само вас, както и положението на вашите дела. Ако е насочена към подобряване на делата на някой друг, това утвърждаване няма да работи.
Много е важно да се повтарят фразите за самолюбието. Например, е полезно да се повторят следните потвърждения няколко пъти:
- Обичам себе си;
- Обичам тялото си;
- тялото ми обича да бъде здравословно;
- Любовта е съсредоточена в сърцето ми;
- всяка клетка на моето тяло е обичана;
- Обичам себе си за това кой съм аз;
- Мога да стана това, което искам.
Да кажеш ежедневно утвърждаване на себе си или на глас няколко пъти е ефективен начин да постигнеш цели, щастие и любов. В резултат на това в живота ви ще има само положителни емоции и чувства, а заедно с тях любов и взаимно разбирателство, самочувствие ще дойде при вас.
Много полезни уверения за увеличаване на самочувствието. Високото самоуважение е в основата на положителните промени. Ако човек не вярва в себе си, не обича себе си и не чувства, че заслужава най-доброто в живота, няма да получи нищо. Всички наши мисли могат да бъдат реализирани. Следователно, в никакъв случай не можете да се концентрирате върху факта, че сте лоши или не очаквате нищо добро в живота.
Оставете се да бъдете сами и тогава със сигурност ще се обичате. Трябва да знаете, че сте уникален човек. Така че, вместо да култивирате недостатъците си, подчертайте вашето достойнство, увеличавайте самооценката си с утвърждаване, повтаряйки: "Аз съм красива. И наистина много скоро ще погледнете външния си вид от другата страна.
Защо не могат да работят декларациите?
- Първо, това може да се случи, защото можете да използвате думата "може" в конструираната фраза. В края на краищата, вашият подсъзнателен ум знае, че можете, и затова тази дума не трябва да се вмъква в утвърждаване.
- На второ място, ако редовно не повтаряте утвържденията, те ще спрат да работят за вас.
- Не забравяйте, че фразите трябва да са в сегашното време, а не в бъдеще.
- Ако не вярвате на това, което казвате, твърденията предизвикват съпротива, а най-вероятно те няма да работят.