Всеки от нас, намиращ се в определена точка на пространство и време, е в определено психологическо състояние, благодарение на което в епицентъра на същите събития двама души могат да ги оценят по съвсем различни начини.
Плюс или минус?
С други думи, за един човек чашата може да е наполовина празна, а другата със сигурност ще забележи, че тя е пълна с вода в средата и има нещо, което да потуши жаждата ви. Всъщност, в този прост пример, основната дефиниция на характеристиката на психологическото състояние на човека е завършена: ние сме или щастливи, или не. Въпреки че този подход към проблема със сигурност е преувеличен и границите на удовлетвореност от сегашната ситуация и състоянието на нещата в момента понякога са толкова неясни, че е доста трудно да се определи степента на позитивно в емоциите им. Нещо в сегашната ситуация е приятно, но в същото време обратната страна на медала може сериозно да ни напряга и да каже с абсолютна сигурност, че в ситуацията има един непрекъснат плюс или, обратно, минус, ние не можем никога. Например, имате престижна, добре платена работа и фигура във вашата заплата повече от това, което ви подхожда, но от друга страна, трябва да работите 10-12 часа на ден, без да оставяте шанс за нормален личен живот и следователно, вече се чувствате малко задържани.
Къде е линията?
Има много видове психологически състояния: страх, еуфория, чувство на неудовлетвореност, агресия, раздразнителност (можете да изброите безкрайно и да се опитвате да класифицирате различни степени на нюансите), но почти винаги те, по един или друг начин, отекват с психосоматичните "колеги" че е почти невъзможно да се отделят един от друг. Например, човек изпитва състояние на дълбока депресия, която, за да не се "дразни" сама, веднага приканва към "парти", безсъние, умора и липса на апетит и това е психосоматично и вярваме, , всички тези "гости" като вятър изтича.
Как да помогнете?
Към днешна дата има много техники, техники и съвети, които отговарят на въпроса как да подобрим психическото състояние на човека. Отлична помощ за справяне с потиснатото настроение на медитация или йога. Няколко седмици практика в изкуството да се огъваш в прости асани и вече ще гледаш философски целия свят луд около теб, с мира на Буда. Една отлична възможност е да промените ситуацията и е желателно да изберете място, където никога преди не сте били. Вашият мозък ще премине към задачата да се адаптира към ново местообитание и да създаде "временна упойка" на тези центрове, които са отговорни за отпускането на отрицателни емоции. Можете да опитате екстремен туризъм.
Разбира се, много неща засягат психологическото състояние на човека, но ни е дадена причина да можем да отделим семената от плявата и да дадем разумна оценка на ситуацията, за да разберем дали си струва нашите вложени клетки или не. От всяка ситуация винаги има изход, просто че често се оказва, че е съвсем различно от мястото, където се опитахме да го намерим. Погледнете проблема от различен ъгъл и може би ще бъдете изненадани да откриете, че водата от чашата ви е достатъчно, за да се напиете.