Честометърът за бягане изглежда като часовник с големи размери. В комплекта идва мониторът за сърдечен ритъм с гумена регулируема лента със специален сензор. Това е незаменимо нещо за тези, които ходят, бягат, плуват, ролери , велосипеди и ски.
Как да изберем пулсомер?
При избора на монитор за сърдечен ритъм е важно да се обърне внимание на гарантираното време за неговата работа. Моделите, базирани на без вградена GPS функция, ще използват батерията не само като часовник. Устройствата с GPS изискват постоянно презареждане, тъй като те могат да бъдат разредени в рамките на 5-20 часа. Също така си заслужава да обърнете внимание на монитора на сърдечния ритъм. Некодираният сензор струва по-малко, но е обект на смущения, а кодираният сензор предава криптиран сигнал, който предотвратява смущенията. Как да изберете монитор за сърдечен ритъм зависи от функциите, с които е оборудван.
Функции на пулсомера за движение
Функциите на монитора за сърдечен ритъм могат да бъдат много разнообразни, от стандартните, присъстващи във всеки модел, до тези, които се срещат само в някои по-скъпи устройства. Най-честият монитор за сърдечен ритъм показва разстоянието, темпото и скоростта на движение. Освен това мониторът за сърдечен ритъм с най-минималната функционалност има линия, показваща времето за обучение и пулса. Въз основа на импулса се показва броят на калориите.
В сърдечната честота монитор може да бъде функция от историята на няколко тренировки. В случай на фитнес дневник, тази функция ви позволява да пренаписвате индикаторите в дневника много по-рядко и комуникацията с компютъра няма да ви позволи да прехвърлите тези данни ръчно просто като ги копирате. Функцията на кръгове, средно време на импулса и кръга присъства дори в бюджетни модели. Необходимо е главно за хора, които се обучават по протежение на пътя, минавайки през една и съща част от пътя всеки път.
В повечето монитори за сърдечен ритъм е възможно автоматично или ръчно да се броят зоните за тренировка. В най-простите модели можете да изчислите три зони, в по-напреднали - пет. Някои инструменти са оборудвани със звуков или вибрационен сигнал за промяна на сърдечната честота.
Индивидуалните модели имат функционален фитнес тест, който ще даде на начинаещия вид на тестване и ще определи необходимите зони за обучение. Пулсометрите, оборудвани с барометричен алтиметър, показват точно данните на склоновете и височините. Моделите, в които тази функция се извършва от GPS, показват неточни данни, които се коригират само след свързване с компютъра. Някои монитори за сърдечен ритъм имат функция за автоматично пауза, която е полезна при улично обучение, например при светофар.
За професионалните спортисти е възможно да създадете свои собствени тренировки . Според тази функция е необходимо да се определят предварително дължините на тренировката със забавяне и ускорение. Фактът, че е време да промените темпото, ще бъде обозначен с надписа на екрана на пулсомера, вибрациите или звуковия сигнал. В такова устройство може да има функция за промяна на видовете обучение. Тази функционалност е необходима за хора, които не само работят, но се занимават с плуване, ски, велосипеди и др. Мултифункционалните монитори за сърдечен ритъм могат да имат персонализируем екран, който ви позволява да определите какви данни да се показват на екрана по време на тренировка , и това, което можете да видите, просто хвърляне на данните на компютъра.
Изборът на монитор за сърдечен ритъм зависи от характеристиките на вашите тренировки. За хората, които са професионално ангажирани в спорта, си струва да изберете най-добрите монитори за сърдечен ритъм за бягане. Те включват огромен брой допълнителни функции, които не могат да бъдат намерени в бюджетните модели.
| | | |
| | | |
| | | |
