Репички с кърмене

След дълга зима е трудно да се отречеш от удоволствието да ядеш първите зеленчуци и плодове. Нищо чудно, защото самият орган изисква "компенсация" и попълване на витамини и минерали. Първият зеленчук, който ядехме в началото на пролетта, е репичка, вкусна, невероятно полезна, но в същото време изисква специално внимание по време на кърменето. Защо въвеждането на репички в дажбата на кърмещата майка изисква бдителност и контрол? Да разберем.

Възможно ли е да се репичка с кърмене: "за" и "против"

Някои зеленчуци, включително репички, могат да предизвикат смущения в работата на бебе, което още не е формирало храносмилателния тракт. Тяхното потребление причинява подуване, колики, разстройство на изпражненията (често запек), появата на алергии. Ето защо педиатърът не съветва младите майки да ядат ряпа при кърмене през първите 3 месеца от живота на бебето. Ако трохата е склонна към алергии или има проблеми с храносмилането, с въвеждането на репички в дажбата на кърмачка, е необходимо да изчакате поне шест месеца.

Друг аргумент, който не е в полза на този корен, е неговата способност да променя вкуса на кърмата, което може да доведе до провал на трохи от ядене.

И все пак, ако се погрижите и се придържате към основните правила за въвеждане на нови продукти, все още можете да ядете репички, когато кърмите майки. В крайна сметка, зеленчукът има благотворен ефект върху настроението на майката, подобрява работата на сърдечно-съдовата система, наситенява тялото с витамини и микроелементи. Освен това се доказва, че консумацията на репички от страна на кърмачка спомага за укрепването на имунната система на трохи.

Спомнете си, че е по-добре да ядете зеленчук, след като бебето е на поне три месеца. Можете да го използвате само през годината, подходяща за него, т.е. през пролетта. Идеални за кърмещи майки са свежи корени, отглеждани в собствената си лятна вила или зеленчукова градина, без повреди и обезцветяване. Репички, закупени в магазин или на пазара, изискват внимателна проверка и предварително накисване за 15-20 минути в хладка вода. Това ще намали горчивината и ще отърве плодовете на вредните химикали.

В допълнение, трябва да се помни, че количеството репички, които се консумират по време на кърменето, трябва да бъде строго регламентирано. За първия дегустация един корен ще бъде достатъчен. По-късно, при отсъствието на отрицателна реакция от тялото, бебето, мама може да си позволи да яде малко повече. Въпреки това, е невъзможно да се злоупотребява с ряпа по време на кърменето - експертите препоръчват солването на салата от посочения по-горе зеленчук не по-често 1-2 пъти седмично.