Когато въвеждането на нови продукти в храната на бебето е един от трудните въпроси, които предизвикват много противоречия както сред специалистите, така и в действителност младите майки.
Разбира се, има общоприети препоръки, има и допълнителна схема за хранене, разработена от СЗО (Световната здравна организация). В интернет можете да намерите допълнителна таблица, която отговаря на указанията на СЗО. Но опитът на хиляди и милиони майки показва, че е невъзможно да се следват стриктни правила в случай като въвеждането на допълнителни храни, а по-долу ще дам таблица, която може би ще даде най-голяма свобода на действие.
Таблица на лактацията на деца до 1 година
Ако се съсредоточите върху тази маса или други стандарти, не забравяйте, че това е само препоръка, а не твърда догма. Вашето дете е индивидуално и уникално, както всяко друго, и в крайна сметка ще имате свой собствен допълнителен режим на хранене.
Когато решите да въведете конкретен продукт в диетата на бебето си, не забравяйте схемата за хранене на децата от месеци, не проверявайте ежедневно с масата. Прочетете го, опитайте се да запомните основната последователност на въвеждане на продукти, след това говорете с тази тема с други опитни майки, консултирайте се с педиатър. И, разбира се, първо, следвайте реакцията на детето към нова храна: дали му харесва вкусът, дали има алергична реакция, дали е готова да яде с лъжица и т.н.
Алергични реакции
Не е необходимо да обяснявате, че ако детето ви е алергично към определен продукт, трябва незабавно да го премахнете от диетата.
За точно диагностициране на алергичните реакции педиатърът препоръчва въвеждането на нови продукти един по един, в продължение на поне една седмица, без да се добавят други нови продукти. Ако въведете два продукта едновременно, например тиква и праскова, тогава в случай на алергия просто не можете да определите кой от тях е задействал реакцията.
С премахването на алергена от диетата на бебето, можете да изчакате няколко месеца, за да предложите на бебето този продукт отново. Някои продукти причиняват реакция при деца само на определена възраст. Често децата "израстват" от алергията и ако на 6 месеца например морковите причини обрив по бузите, а след 10-11 месеца е вероятно тя да бъде абсорбирана напълно от порасналия организъм.
Какво да търсите при вземането на решение относно въвеждането на допълнителни храни?
Трябва да се помни, че времето за въвеждане на допълнителни храни за всяко отделно дете зависи от много фактори. Изборът на нови продукти, начинът, по който те се обработват и времето, през което те се въвеждат в хранителния режим, се влияят, например, от времето на зъбите и формирането на умението за дъвчене. Например, едно дете с ранно вдишване на първите зъби на 7-8 месеца вече може да даде ухапване на цяла обелена ябълка (разбира се, под наблюдението на родителите, така че бебето да не се задуши), а друго дете, в случай на късна изригване, и една година може да яде плодове само под формата на картофено пюре.
Степента на зрялост на храносмилателния тракт ще ви диктува времето на въвеждане на смилаеми продукти. Например, такъв продукт е извара. Според общите препоръки това е един от първите въведени продукти. Въпреки това, не всички деца търпят млечни продукти от ранна възраст. Ако след запознаване на детето с извара или кисело мляко, вие наблюдавате обилна регургитация малко след хранене, отлагате ги с въвеждането им или се опитате да предложите на бебето извара. Топлинното третиране, както е известно, подобрява абсорбцията на всякакви продукти от стомашно-чревния тракт.
Също така, времето на въвеждане на допълнителни храни директно зависи от това дали бебето ви е кърмено или изкуствено хранено. Следва да се има предвид, че схемата на допълващо хранене за кърмене в съответствие с официалните препоръки за 2 месеца се различава от допълващата таблица за хранене на изкуствени хора (първото допълващо хранене съответно от 6 и от 4 месеца).
Въвеждането на допълнителни храни за деца под една година не е лесен процес, изискващ от родителите да обръщат внимание, търпение и значителна изобретателност. Не забравяйте, че трудностите са временни. След една година бебето ви ще бъде по-независима, ще започне да яде "възрастни" ястия, ще научи как да държи лъжица и т.н. Трябва да минете през него много интересни неща. Не се страхувайте, просто бъдете отговорни и внимателни и всичко ще се окаже!