Приходите от умствени труд стават пътя към постепенното развитие на автора и тези, които приемат творчеството - четат книга, изучават картина, слушат музика. Активен поток от мисли формира работен процес, който носи морално удовлетворение на автора, признаване на обществеността. Но какво да правите, когато всички брилянтни идеи изчезнат и се появи творческа криза.
Какво означава творческата криза?
Временното състояние на автора, в което той губи способността да създава проекти, е самата криза. Вдъхновението внезапно изчезва и с него креативното мислене изчезва. Формулировката, проста и очевидна идея вчера, днес става невъзможна задача. Креативен човек с успешни проекти в интелектуалната сфера знае каква е творческата криза и как гениалните идеи изведнъж изчезват от главата. Опитите за работа в този период няма да донесат очакваните резултати, а напротив - да разочароват автора или работодателя.
Творческа криза - причини
Интелектуална стагнация или криза на творчеството, някои психолози наричат обикновена мързел. Но е малко вероятно, че човек съзнателно иска изведнъж да спре на определен етап от работата, ако резултатът ще го отрази негативно на първо място. Творчеството не познава граници, не може да бъде направено по поръчка. Определянето на причините за това състояние е много важно.
- Умората. Това се случва, ако човек напълно концентрира цялата си сила върху работата.
- Завършване на успешен проект. Признаването на успеха и достоен доход отпускат нервната система, по-малко смислена работа става безлична.
- Големият мащаб на работата - несигурността в силите в началния етап на проекта и резултата - плодовете на работата, които трябва да се очакват от дълго време.
- Монотонният начин на живот - измереният работен график, удобните условия и стабилното заплащане са склонни да стимулират постигането на високи резултати.
- Лични проблеми - тук всеки може да има индивидуална ситуация.
- Липса на насърчение и предубедени оценки.
Творческа криза - какво да правим?
Необходимо е на първо място да се изясни ясно, че този период е временно явление, след като се появи нова вълна от активен прилив на творчество. Какво да направите, ако критиката на творчеството е хванала автора и какви методи за установяване на генерирането на идеи:
- Обърнете се към природата - отидете на пикник, риболов, лов или просто ходете под звездното небе.
- Трябва да почиваме, ако няма възможност да отложим работата за определен период от време - да вземем почивен ден. Един ден добра почивка може да донесе вдъхновение.
- Променете познатата атмосфера, намирайте нови познати - се запишете в салона, басейна или курсовете за шиене и шиене. За да се занимавате с някаква необичайна дейност, вдигнете главата си с нови мисли.
- Да се занимавате с физическа активност - да увеличите насищането на кръвта с кислород, от това, което мозъкът започва да работи активно.
- Променете диетата - активирайте мозъчните клетки. Това ще бъде от полза за използването на: ядки, смокини, банани, ягоди, боровинки, боровинки, ананас, лимон, авокадо, моркови, лук, цвекло, спанак, скариди.
- Изключете енергията и стимуланти. За няколко дни трябва да бъдат изоставени напитки, съдържащи кофеин и алкохол.
- Комуникирайте с приятели, попитайте за съвети от авторитетен човек. Той ще може да покаже непознато лице на проблема, след което ще дойде моментът на просветление - творческият процес ще се възобнови с нова сила.
- Да направиш грешка означава да разбереш как да не действаш. Дори неуспехите водят до изживяване, седят, сгъват и попадат в депресия, не е необходимо.
Колко време трае творческата криза?
Периодът, в който творческият спад е посетил автора, може да се характеризира с различни интервали от време. Работният поток може да върви с пълна скорост, но не и да доведе до очевидни резултати, освен това тази работа ще предизвика негативна критика към другите. Понякога това състояние може да продължи няколко месеца. Това може да бъде извинение за откриване на неизвестни таланти, преминаване към друго поле на действие.
Как да преодолеем творческата криза?
От биографиите на творческите хора може да се разбере, че творческата криза винаги е стъпка към излитане - преосмисляне на творчеството и преход към ново ниво. Съвети за излизане и криза:
- Не изтръгвайте идеята от мозъка, ако е там, в определен момент, просто не го правете.
- Откажете да опитате на базата на старата версия, за да разберете странния успех на новия проект.
- Напълно превключете и изхвърлете работния процес - отегчете се от любимия си бизнес.
- Ако умните мисли се посещават в отделни части - запишете на хартия. След известно време тези кратки фрази могат да станат основа за работа.
Как да се преодолее творческата криза и да се подкрепят творческите способности в тона - дайте мозъка за разсъждаване на логически въпроси. Психическите упражнения и решаването на пъзела ще ви помогнат да покажете нестандартен подход към очевидни проблеми. Понякога асоциативното сравнение става ключът, лесно ще се върнат творческите идеи с ново зареждане на енергия. Niva творчеството носи добри резултати за тези, които обичат да работят върху него.