Няма никой в света, който да има всичко в живота си гладко. В един момент има възходи и понякога чакаме да падне. Бялата и черна ивица се заменят помежду си, независимо от нашите желания. И има моменти, когато ръцете ви просто слизат. Тогава всеки има нужда от воля , която ни помага да съзнателно управляваме действията и действията, да се откажем от моментни стоки и удоволствия, за да постигнем по-значими резултати.
Какво е волята?
- Това е една от основните характеристики на характера на бизнесмен. Мнозина вярват, че волята е природата. Всеки трябва постоянно да работи върху този индикатор.
- Всеки има воля, но не всички го използват и се стремят да го развият. Така че, когато човек се опитва да се откаже от тютюнопушенето или тича, за да отслабне , без да се справи с тези цели, смята, че няма воля. Но всъщност всеки може да се наложи да направи нещо полезно и полезно.
- Ако човек иска да постигне в живота си височини, да създаде кариера, просто е необходимо да се развие воля.
Напоследък учените са доказали, че волята е напълно измерим ресурс. Той се изчерпва по време на употреба. Когато ядем определени храни - се увеличава. И можеш да го изпомпваш. След като преминете теста на волята, ще научите много интересни неща за себе си.
Със сигурност в живота ще трябва да минете повече от един тест, но това ще ви помогне да станете по-уверени, да помислите как живеете, как да се отнасяте към себе си. Не губете време напразно, вземете теста за самооценка на воля.
Тест на волята
Така че, нека да започнем. Преди да тествате определянето на волята. В него има петнадесет въпроса. Можете да отговорите "да", за което ще получите две точки - "Happens" - една точка, "не" - 0 точки. За всеки отговор незабавно поставете точки в зависимост от начина, по който сте отговорили.
Текст на въпросника
- Можете ли да завършите работата, която сте започнали, от която не се интересувате, независимо от факта, че времето и обстоятелствата ви позволяват да се отделите от него и да се върнете отново към него?
- Преодоляхте ли вътрешната съпротива без много усилия, когато трябваше да направите нещо неприятно за вас (например, да отидете на дежурство в почивен ден)?
- Когато влезете в конфликтна ситуация на работа или у дома, можете ли да се съберете достатъчно, за да я разгледате с максимална обективност?
- Ако ви е предписана диета, можете ли да преодолеете всички кулинарни изкушения?
- Ще откриете ли силата да се вдига по-рано сутринта, отколкото обикновено, както е планирано вечерта?
- Ще останете ли на място, за да свидетелствате?
- Отговаряте ли бързо на писма?
- Ако се страхувате от предстоящия полет на самолет или от посещение в зъболекар, ще можете ли да преодолеете това чувство без много затруднения и в последния момент да не променяте намерението си?
- Ще приемете ли много неприятно лекарство, което ви препоръча лекар?
- Дръжте ли това горещо обещание, дори ако изпълнението му ще ви донесе много проблеми? Вие сте човек на думата?
- Да се колебаете ли да пътувате до непознат град, ако е необходимо? 12. Придържате ли се строго към рутината на деня: времето на събуждане, хранене, тренировка, почистване и други неща?
- Не одобрявате ли библиотечните длъжници?
- Най-интересното телевизионно предаване няма да ви накара да отложите изпълнението на неотложна и важна работа? Това ли е така?
- Можеш ли да прекъснеш кавгата и да млъкнеш, без значение колко боли думите на отсрещната страна ли ти се струваше?
Сега трябва да изчислите броя на отбелязаните точки.
Ако курсът ви е от нула до дванадесет, тогава имате доста слаба воля. Обичате да правите неща, които са по-лесни и по-интересни, така че не се опитвате да покажете воля и да направите нещо необходимо против вашите желания. Вие принадлежите към отговорностите на ръкавите и много често това е основната причина за различните неприятности, които ви се случват.
В случай, че процентът е от тринадесет до двадесет и едно, резултатът е вашата средна воля. След като препятствате препятствията, започнете да го преодолявате. Но в случай, че тази пречка може да бъде заобиколена, го направите. С неприятна работа можете да го направите, макар и неохотно. По принцип, по своя собствена воля, няма да поемате ненужни задължения.
Резултатът ви е от двайсет и две до тридесет? Това означава, че може да ви поздравя - имате голяма воля. Можете да отидете на разузнаване с вас - няма да се провалите. Не се страхувате от нови задачи, както и от дела и задачи, които другите ще намерят за трудни и непреодолими.
След като сте издържали теста на волята, вие решавате сами какво да направите по-нататък. Ако имате доста ниски цени - няма значение. Основното нещо е, че вече сте направили първата крачка по пътя към едно пътуване над себе си.
Има специални техники, които обучават воля.
- Редовно, колкото е възможно по-често правете упражнения за самоконтрол - изчеткайте зъбите си с другата ръка, опитайте се да не
използвайте някоя любима дума, не се махайте. - Опитайте се да прекарате волята си само в точните случаи.
- Яжте правилно, така че волята ви не намалява. Полезни дълги въглехидрати - това могат да бъдат зърнени храни или мюсли, те бързо освобождават енергия. Ако имате много важно решение пред вас, изпийте малко сладък чай.
Никога не отлагайте важни решения за вечерта - по това време волята ви вече е изморена от ежедневните тревоги. Най-добре е да правите всичко сутрин след закуска.