Ароматичните сашета най-често се използват за спално бельо или шкафове. Но тези малки торбички могат да се използват за лечение на всякакви болести, премахване на главоболието или просто да се отпуснете след тежък неприятен ден. В допълнение, сашето не трябва да се купува в магазина, но е лесно да го направите сами.
Ароматерапия - как действа?
При възприемането на различни миризми главната роля се играе от специална област на мозъка с обонятелни анализатори. В този случай има стабилни невронни връзки, които предават съответните електрически импулси на нервната система.
Така, ароматната терапия изпълнява следните функции:
- активира основните инстинкти и реакции;
- засяга поведение, мотивация;
- регулира психоемоционалната държава;
- нормализира работоспособността;
- стимулира производството на хормони;
- провокира производството на невротрансмитери;
- участва в нормализирането и регулирането на храносмилането, дишането, сърдечносъдовата активност и работата на пикочно-половата система;
- влияе значително върху емоциите, чувствата и настроението.
Освен това етеричните масла, използвани за производството на ароматизирани сашета и сухи треви, имат следните свойства:
- противовъзпалително;
- антибактериално;
- муколитичен, отхрачващ;
- облекчаване на болката;
- успокояващ;
- антиалергичен;
- локално дразнещо;
- регенериращ.
Оттук следва, че ароматерапията трябва да се приема много сериозно и избрани комбинации от подходящи миризми.
От какво и как да направите ароматна чанта?
За да направите саше, не се изискват специални умения за шиене, всичко, от което се нуждаете, е изрязана естествена тъкан (бельо или памук), игла с нишка и набор от билки с етерични масла. За да запазите миризмата по-дълго, по-добре е да прегънете материала наполовина. В сашето е необходимо да поставите смес от сухи билки, събрани самостоятелно или закупени в специализиран магазин. Суровините трябва да се смажат много добре и да се поставят в торба възможно най-скоро, за да се избегне загубата на вкус. В зависимост от предназначението се използват следните билки и фитогени:
- лавандула;
- върбинка;
- розмарин ;
- мента;
- цветя от индийско орехче;
- карамфил;
- касия;
- корените на ветивер;
- пачули листове;
- канела;
- бял равнец;
- роза;
- иланг-иланг;
- лайка;
- риган ;
- мащерка;
- Жълт кантарион;
- майка и мащеха;
- лимонови листа и т.н.
При избора на фитохимикали, в допълнение към личните предпочитания, човек трябва да се ръководи от терапевтичните свойства на растенията и от предоставените ефекти.
За да подобрите както ароматното, така и терапевтичното действие, можете да добавите в сашето етерично масло. Най-популярните видове продукти са:
- цитрусови плодове (портокал, мандарина, лимон или грейпфрут);
- иглолистни дървета (бор, смърч, хвойна);
- кипарис;
- лавандула;
- чаено дърво;
- евкалипт;
- здравец;
- бергамот;
- кориандър;
- нероли;
- розово дърво;
- камфор;
- мирта;
- kayaputa.
Струва си да се отбележи, че произведените ароматични торбички могат да бъдат поставени във всяка част на корпуса, с изключение на кухнята, разбира се. Например, едно саше с лавандула е добро за една спалня, тъй като има успокояващ ефект, помага за нормализиране на съня.
Аромезомите с антисептични свойства (чаено дърво, евкалипт, бор) трябва да бъдат разположени в помещенията, където има голяма тълпа от хора, които да дезинфекцират въздуха и да предотвратят разпространението на бактерии. Противовъзпалителните сашета (кориандър, бергамот, мента) са идеални, когато някой от близки хора страда от респираторна вирусна инфекция или грип.