24 вкусни и обилни закуски

Искате ли да започнете сутринта с нещо светло, но в същото време апетитен, зареждайки с енергия и добро настроение през целия ден? След това сред следните рецепти със сигурност ще намерите нещо от ваше собствено.

1. Овесено брашно с сладки картофи и кленов сироп

2. Пържени овесени ядки с конфитюр от ягоди, семена от чиа и сметана

3. Киноа с пикантен аромат и тиквено пюре

4. Вегански шоколадов овесена каша за 5 минути

5. Овесено брашно с ябълка и канела

6. Жълта полента

7. Опечена овесена каша

8. Амарантна каша с канела и ябълка

9. Пикантни овесени ядки с нежни яйца

10. Червена овесена каша

11. Овесена каша и киноа

12. Овесена каша с ароматна канела

13. Овесено брашно с рикота, шам-фъстъци и стафиди

14. Овесено брашно с плодове и орехи

15. Овесена каша със сочни праскови

16. Кино с яйца, авокадо, тофу и горчица

17. Овесена каша с боровинки и банани

18. 5-минутна енергия овесена каша

19. Апетитна закуска със зеленчуци

20. Просо каша с лимон кърд и слънчогледови семки

21. Морков овесена каша

22. Овесена каша от банани от орех

23. Кокосова овесена каша с банан и кафява захар

24. Овесено брашно с какао и смокини