Фрактура на глезена е нараняване на глезена, което се състои от три кости. Това е един от най-често срещаните видове наранявания. Фрактура на глезена може да бъде причинена от падане, удар или сблъсък. В този случай глезена отива отвъд естествения диапазон на въртене, или се получава удар по протежение на самата кост.
Симптомите на фрактурата на глезена са, както следва:
- болка (тежка или незначителна);
- подуване;
- образуване на синини около лезията;
- загуба на мобилност на ставите;
- Невъзможността да стои на повреден крак, като запазва теглото си.
Курсът на заболяването с фрактура на глезена, лечение
При фрактура се прави глезена. Също така, лекарят проверява дали артериите не са ранени, оценява чувствителността и мобилността на крака.
Въз основа на това се предписва лечение. Преди всичко, изместването на глезенната става (посоката на фрактурата) трябва да се отстрани. Тази процедура се извършва при локална анестезия. Освен това, фиксирането се извършва с гипсова превръзка. Най-често се използва гипсова превръзка до горната трета на стъблото ("обувка"). Периодът на фиксиране е от 4 до 6 седмици. Това е най-честият метод на лечение.
Съществуват и оперативни методи. По принцип те се използват при неуспешна консервативна корекция с хронични фрактури. В този случай изместеният фрагмент се премества и фиксира с метален винт или спиц. След това поставете и превръзка. При сложни фрактури със сублуксация на крака периодът на фиксиране се удължава до 12 седмици.
Възстановяване (рехабилитация) след фрактура на глезена
По време на периода на обездвижване е необходимо да се извършват общи укрепващи упражнения и дихателна гимнастика, упражнения за пръстите на краката, коленете и тазобедрената става.
След счупване на глезена се наблюдава подуване на стъпалото. За да се подобри кръвообращението и да се намали подуването, се препоръчва периодично да се намалява крака и след това да се създаде повишена позиция за него. След няколко дни можете да се движите в района на патериците.
LFK след счупване на глезена в периода след отстраняването на гипса има за цел постепенното възстановяване на мобилността на глезенната става, активната борба с подуване, предотвратяването на развитието на плоско стъпало, кривината на пръстите. Комплексът от упражнения включва такива елементи: захващане и задържане на пръстите на предметите, огъване на крака, накланяне напред и назад, завъртане с крака на топката. Показва се и ходене по петите, на пръстите на краката, по вътрешните и външните арки на краката, в полукръга, практикуващи на неподвижния велосипед. В обувките се поставя специална ортопедична стелка със суинатор.
Напукване намалява специални упражнения с повдигнати крака в легнало положение. В рехабилитационния курс с фрактура на глезена се включва масаж на шията (до 30 сесии). Необходимо е да се възстанови нервно-мускулната система. Предлагат се и други физиотерапевтични процедури: електрофореза, хидротерапия, парафинови приложения. Колко ще излекува фрактурата на глезена, зависи от тежестта на увреждането.
Обикновено работният капацитет се възстановява в рамките на 2,5 - 4 месеца.
Възможни усложнения след счупване на глезените:
Диета след фрактура на глезена
Важно е не само да се консумират повече богати на калций храни, както повечето хора вярват. Обмислете някои елементи, които също са необходими за костно снаждане и в кои продукти съдържат:
- бор (домати, ябълки, круши);
- мед (черен дроб, просо, ръж);
- флуор (морски дарове, черен чай, ориз);
- магнезий (боб, фъстъци, зелени листни зеленчуци);
- манган (ядки, зърнени храни, грах) и др.