Средният човек в душата прекарва до 60 часа годишно. И тъй като тази процедура отнема толкова време, тоест причината да я вършим правилно, нали? За съжаление, много от нас често правят същите грешки. Най-често срещаните от тях ще бъдат обсъдени в статията.
1. Не правете душ всеки ден. Прекомерната хигиена е толкова нежелана, колкото несъответствието. Учените твърдят, че ежедневното къпане не само води до дехидратация и кожно дразнене, но също така измива епидермиса на полезните бактерии, което увеличава риска от инфекция.
2. Не драскайте скалпа с ноктите си. Това причинява пърхот. Подложки от пръсти ще измият корените на косата не по-малко щателно.
3. Не стягайте с къпане след тренировка. Потта насърчава размножаването на вредни бактерии, които могат да причинят обрив и абсцеси.
4. Не използвайте масла в душ. Поради тях подът ще стане твърде хлъзгав и ще паднеш.
5. Не оставяйте гъби и гъби в душ. След къпането те трябва да изсъхнат, в противен случай те скоро ще се превърнат в бактерия.
6. Не прилагайте депилация преди педикюр. Дори в най-добрия салон можете да вземете инфекция. И останалите след бръсненето ще ви направят по-уязвими.
7. Не мийте косата си шампоан всеки ден. Изключение може да се направи само за собствениците на прекалено тънка или мазна коса.
8. Топъл душ не може да бъде истински ободряващ. За да се събуди, възстанови и "презареди" енергията на водата, в края на процедурата включете студената вода в продължение на 30 секунди, а след това за още 30 секунди се върнете към горещата и поставете точка, стояща още 30 секунди под студена струя.
9. Не мийте в душ. Топлата вода е вредна за деликатната кожа на лицето. Най-добре е да измиете мивката под топла струя.
10. Трябва да измиете косата си, да намокрите внимателно косата си. В противен случай шампоанът няма да се мие правилно и косата няма да бъде изплакната правилно.
11. Не забравяйте да миете краката си. Сапучната вода, която тече в краката, не е достатъчна за цялостно почистване. За да се предотврати появата на гъбички, пяната трябва да се втрие в краката. Освен това, масажът на краката ще помогне за разсейване на кръвта и подобряване на цялостното здраве.
12. Не обвивайте мокра коса в кърпа. Мокри ключалки са уязвими и прекалено стегната "турван" може лесно да ги повреди.
13. Не стойте под гореща вода твърде дълго. 10 минути за една процедура ще бъде достатъчно. Твърде топъл душ, може би, приятен, но много вредни за кожата.
14. Не търкайте кожата с кърпа. Това може да предизвика дразнене. Просто плачете тялото. Така че кожата ще изсъхне бързо и ще остане здрава.
15. Не прилагайте балсам за косата на корените, за да не натоварвате къдриците. Тези средства са предназначени само за съвети.
16. Дерматолозите не препоръчват да се правят маски веднага след душ. Експертите са убедени, че това значително изсушава кожата. За да избегнете неприятности, е много по-полезно след процедури с вода да се прилагат овлажнители на лицето ви.
17. Не забравяйте редовно да почиствате душовата глава - тя може да натрупва вредни микроорганизми, които по време на къпане с вода лесно падат върху тялото.
18. Не използвайте скраб всеки ден. Те не само ексфолират мъртвата епидермиса, но и измиват полезни елементи от кожата. Най-добре е да проведете процедурата за почистване 2-3 пъти седмично.
19. В една добра сапунена чиния, дъното трябва да бъде мрежа, така че водата да не застане в нея. В противен случай бактериите ще се натрупват там.
20. Не оставяйте бръснещата машина в душ. При постоянна влага върху лопатките, патогенните микроорганизми могат да се натрупват. И не забравяйте редовно да сменяте касетите!
21. Не измивайте с душ гел или сапун. Има много специални средства за кожа на лицето. В крайни случаи просто измийте с вода.
22. Не забравяйте да хидратирате кожата си веднага след къпане.
23. Редовно сменяйте кърпа за баня - във влажна баня също може да се превърне в бактерия.
24. Измийте банята след всяка употреба, за да избегнете появата на патогенни микроорганизми на нейната повърхност.
25. Не вземайте душ с твърда вода. Така че не само няма да се измие, но и ще увреди кожата, косата.