Eggshell - как да се вземе?

Чувствате ли нуждата от допълнително обогатяване на тялото с калций? Не бързайте за витаминния комплекс в аптеката, отличен източник на този макронутриент е яйцето. В допълнение към калций, той съдържа повече от дузина минерали и витамини, които са жизненоважни за човека. Ако се интересувате от яйчени черупки, ще ви кажем как да го вземете и какви правила трябва да спазвате.

Как да вземаме правилно яйцата?

Възможните варианти за това как да се вземат яйчени черупки при остеопороза и как да се вземат яйчни черупки в фрактури не са твърде различни. За да направите това, пригответе праха от черупката и я пийте ¼ чаена лъжичка на ден за един месец. В процеса на подготовка е важно само да се спазват определени правила:

1. Яйцата трябва да бъдат домашно, пилетата трябва да се хранят с естествени суровини.
2. Преди употреба, черупката трябва да се измие добре и да се вари в чиста вода в продължение на 10-15 минути.
3. Най-малката черупка, заедно с филма под нея, смила обикновена машина за кафе.
4. Прахът удобно се опакова в желатинови капсули за лекарства. В 1 от тях се поставя точното количество прах.
5. Вземайте калций редовно, докато ядете. Препоръчително е да пиете малко количество чиста вода.
6. При лечението на калций се препоръчва ходене на чист въздух - без витамин D този макронутриент не се абсорбира добре.

Как да вземем яйцата с лимонов сок?

Сега знаете как да направите яйца за укрепване на костите, но има и други причини, поради които може да се наложи да увеличите приема на калций в организма. На първо място, тази бременност и състояния, които причиняват намаляване на имунитета . В този случай е най-добре да комбинирате калция с витамин С.

Възможно е преди разтваряне на желаното количество прах от черупката в 1 супена лъжица. супена лъжица лимонов сок или можете да използвате цялото сурово яйце. За да направите това, трябва да се измие добре и да поставите в стъклена чаша, изсипете сок половин лимон. След 6 часа лекарството е напълно готово за употреба. За да пиете, това е продължение на 2-3 приеми, затова е по-добре да прекарате засилената витаминизация от цялото семейство - за превантивни цели да приемете калций с лимонов сок, е възможно абсолютно всички здрави хора.

Противопоказанията могат да се превърнат в проблем с бъбреците и метаболитните нарушения, както и с алергии. Децата под 16 годишна възраст и възрастните хора трябва да имат 2-кратно намаляване на дневната норма на яйцевидната обвивка.