Точковият масаж на лицето се използва в източната практика на изцеление и подмладяване от древни времена. Напоследък става все по-често срещано и имаме, предлага се в много салони за красота. Тази техника може да се научи независимо и да се извършва вкъщи.
Основи и ефект на лицевата акупресура
Точковият масаж се основава на ефекта върху биологично активните точки с помощта на пръстите. Натискането на тези точки, които са енергийни центрове, премахва блокове, които пречат на потока биоенергия по определени меридиани.
Козметичен ефект на акупресура:
- активиране на микроциркулацията и храненето на кожните тъкани;
- подобряване на клетъчния метаболизъм;
- увеличен лимфен поток, отстраняване на отока;
- облекчаване на мускулното напрежение в лицето;
- пречистване на порите, регенерация на кожата;
- нормализиране на мастните жлези и др.
Точковият масаж се използва за подмладяване, лифтинг, бръчки. Предотвратява развитието на нови бръчки и помага да се изгладят съществуващите. В резултат на това кожата става по-еластична, нежна, придобива здрав цвят.
Биологично активните точки на лицето са проекции на вътрешните органи, така че акупресурата може да доведе до лечебен ефект, например:
- облекчава главоболието;
- намалява натиска;
- намалява болката на зъбите.
Китайски масаж на лице
Този масаж се извършва от три пръста, чрез които се прилага ритмично налягане в определени точки. За да се уверите, че точката е намерена правилно, трябва да почувствате пулсацията си. Първоначално се прилага лек натиск върху точката за 30 секунди, което подобрява кръвообращението в кръвта. След това се извършват няколко ротационни движения. По-добре е да масажирате със сусам или друго предварително загрято масло. Влиянието върху точките, разположени на лицето, помага при очни заболявания, мигрена, цервикален миозит, припадък, емоционален стрес, активира активността на вътрешните органи, подпомага мускулната релаксация на цялото тяло.
Японски масаж на шията за шиацу
Този масаж, който японците извършват ежедневно, е в състояние да поддържа здравето и младостта на кожата.
Японски точков масаж на лицето на шиацу се извършва с три пръста. Натиска се прилага върху активните точки в посока, перпендикулярна на повърхността на лицето. Интензитетът на експозицията е умерен, в зависимост от дебелината на мастния слой. Продължителността на експозицията на една точка за подмладяване е около 5 секунди. Точковият масаж може да се нарече интуитивен, тъй като изборът на точки е емпиричен по природа. Човек може да усеща и определя, въз основа на собствените си усещания, къде трябва да оказва влияние. Например, интуитивно и механично разтриваме челото си, когато трябва да се концентрираме.
Започва масаж от зоната на челото, в посока от веждите до косата. Други масажирани бузи в посоката
От бръчки около очите помага да се повлияе на точката, разположена на разстояние 1 см от външния ъгъл на окото към храма. За да изгладите назолабиалните гънки, трябва да масажирате точката в средата под долната устна, ъглите на устните и точката под носа. От бръчките на челото - натиснете върху челото, като го изгладите от центъра към храстите. Когато емоционално развълнуван, е полезно да масажирате точката, разположена в центъра на вътрешната част на брадичката.
При главоболие виене на свят ви помага да масажирате точката в средата на веждите над зеницата.
Противопоказания за акупресура
Точковият масаж на лицето не трябва да се извършва с кожни лезии, възпаление, наличие на брадавици и къртици. Също така, тя трябва да бъде изоставена в периода на инфекциозни заболявания, придружени от треска.