Вакуумният масаж у дома е лесен и икономичен начин да наблюдавате тялото си. Купуването на консервни кутии или дори специален вакуумен масаж очевидно ще ви струва по-малко от $ 500 - и това струва един курс от подобни процедури в салоните. Освен това, ако имате тенденция към пълнота, целулит или други указания за употреба, курсове за масаж трябва да се провеждат на всеки шест месеца.
Как да направите антицелулитен масаж у дома?
Целулитът е промяна в подкожната тъкан, с която се познават само жените. Фактът е, че на краката, ръцете и корема самата структура на подкожната тъкан на красивата половина на човечеството е подредена по такъв начин, че тя е нещо като пчелна пита и най-малката неуспех в метаболитните процеси води до образуването на грозна "портокалова кора". Антицелулитният масаж у дома е доста просто действие, което е на разположение на всяка жена и е доста ефективен метод за справяне с такива несъвършенства.
Необходимо е да се разбере, че за една единствена процедура е абсолютно невъзможно да се отървете от такива неприятности - трябва да проведете цял курс вакуумни масажни процедури у дома.
Козметиците казват, че е необходимо да се работи по интегриран начин: да се изгарят мазнините и да се премахне излишната междуклетъчна течност. Масажът с кутии у дома помага в известна степен да разреши и двата проблема: течността се отстранява на желаното ниво на налягане, а уловената тъкан се изцежда поради вакуума и се отделя излишък. Този ефект е постижим след 10-15 сесии от по 10 минути всеки, при условие че редовно ги държат всеки ден.
Преди да направите вакуумен масаж у дома, трябва да направите душ и да масажирате проблемните области с ръцете си, използвайки меко, неалергенно масло. Независимо от факта, че цитрусовите варианти са признати за най-ефективни в борбата с такъв проблем, те не трябва да се използват - в комбинация с брутния ефект на вакуум масажа у дома, те могат да предизвикат дразнене. Вакуумният масажор или банките трябва да правят бавни кръгови движения при произволни вълни.
Тъй като е доста лесно да се направи антицелулитен масаж у дома, е възможно да се провеждат други процедури, без да се засяга личното време - вземане на специални вани или посещение на сауната. Това ще подобри ефекта от прилагането на курс по масаж.
Начало масаж за отслабване
Вакуумният масаж може да се използва и за отслабване. Това е едно ефективно съпътстващо, което ще ви позволи бързо да се разделите с допълнителни паунда.
Обикновено се препоръчва да се използват хора, които искат да се отърват от пет или повече килограма. Ефективността на този метод е проста: вакуумът ефективно стимулира кръвообращението, за да ускорите възстановяването на мускулите след тежка тренировка и да помогнете за отстраняването на продуктите от разграждането на мастните клетки. Вие лесно ще забележите и толкова приятен ефект като стягане на кожата - и това е много важно, особено ако отслабвате с много бързи темпове.
Важно е да се разбере, че самостоятелността на масажния дом в процеса на изгаряне на мазнините не е така, и прилагането му отделно от правилното хранене и упражнения няма никакъв смисъл.
За да се постигне оптимален ефект, е необходимо да се проведе курс, състоящ се от 10-15 процедури, които трябва да се правят всеки ден, като всяка проблемна зона е около 10 минути. Важно е алтернативните процедури да бъдат заменени с други допълнителни мерки - например солени бани или контрастен душ. Този интегриран подход ще даде най-забележителния резултат.