Какво е полезна краставица?
Богатият витамин състав осигурява този зеленчук с толкова голямо разпространение. Краставицата съдържа витамини В, Е, А, РР. Сред микроелементите заслужава да се споменат калций, флуор, калий, желязо, цинк магнезий. Отделно е необходимо да се каже за йод, който присъства и в краставиците и е необходим за нормалното функциониране на щитовидната жлеза.
Пресни краставици имат изразен холеретичен и диуретичен ефект, който допринася за освобождаването на телесните тъкани от токсините и е важен за следродилния период.
Сред полезните свойства на краставицата трябва да се отбележи, че този плод:
- повлиява положително работата на бъбреците, има диуретичен ефект;
- подобрява функционирането на сърдечно-съдовата система;
- нормализира процеса на храносмилане, поради наличието на голям брой диетични фибри. Този зеленчук има лек слабително действие, което е важно след раждането, особено за тези жени, които имат проблеми с редовността на изпражненията.
Мога ли да ям краставица при хранене на новородено бебе?
До момента, когато детето няма да е на 3 месеца, лекарите не препоръчват да ядете краставици. В противен случай майката може да срещне:
Предвид гореизложеното, строгите краставици с активно кърмене на новородено са строго забранени.
След достигане на горната възраст, влизането на краставиците в диетата трябва да става постепенно, като се наблюдава реакцията на малък организъм. Когато има зачервяване, мехури, обриви, - зеленчукът е изключен от диетата. В такива случаи незабавно трябва да отидете в лечебно заведение. Струва си да се отбележи, че този феномен се отбелязва рядко.
По този начин, както може да се види от статията, отговорът на въпроса за младата кърмачка: възможно ли е да се ядат краставици, ако бебето е новородено и все още не е достигнало месец, е отрицателно. В никакъв случай експериментите и рисковете не са приемливи, което може да повлияе неблагоприятно на здравето на бебето. Това не е оправдано дори в случаите, когато наистина искате краставици.