След радостта от раждането на бебе младите майки са обект на различни безпокойства, включително кърменето. По-често, техните преживявания се отнасят до това дали съдържанието на мазнини в майчиното мляко е достатъчно за пълно хранене с трохи. Освен това по време на израза някои майки отбелязват, че кърмата им е точно като вода. И за да разберете дали има причина да преживеете, трябва да отговорите на няколко много важни въпроса.
Защо кърмата не е мазна?
Кърмата може условно да бъде разделена на "предна" и "назад". "Предното" мляко съдържа до 90% вода и "обратно" има най-мазна консистенция. В началото на храненето бебето консумира "предно" кърма, той отговаря на нуждата от течности. "Назад" мляко, когато храненето започва да действа в действителност до края си. Трябва да се отбележи, че когато изразявате само "предното" мляко, затова много майки се притесняват, че нямат мазнина за кърма.
Вследствие на това те започват да търсят решение на проблема "как да накараме майчиното мляко да потъне". И в по-голямата си част те прекарват усилията си напразно, защото е толкова генетично подреден, че бебешкото мляко за пълното му развитие е идеално пригодено за майчиното мляко.
Как да проверите съдържанието на мазнини в кърмата?
Първата стъпка в решаването на този проблем обикновено е да се намери информация за това как да се разпознае съдържанието на мазнини в кърмата. Според много експерти в областта на кърменето все още няма решение по този въпрос. Специфичността на процеса на кърмене е, че дори и по време на еднократно хранене съставът на кърмата може да варира няколко пъти. В това отношение никой, дори и най-модерната лаборатория, няма да може да проверява кърмата за съдържание на мазнини.
Всички препоръки за определяне на съдържанието на мазнини в млякото, неговата достатъчност за пълноценно хранене на детето се свеждат до такива показатели като стабилно повишаване на теглото на бебето, благополучие и настроение.
Много често се случва проблемите с недостатъчно наддаване на тегло на детето на майката да са свързани със съдържанието на мазнини в млякото. Всъщност може да има много други причини:
- неправилен режим и техника на хранене;
- детето не правилно хваща гърдата;
- бебето е просто "мързеливо" при хранене, така че не достига "задното" мляко;
- Мама често променя гърдата по време на хранене;
- други възможни причини.
За да разберете истинския проблем с недостатъчното съдържание на мазнини в майчиното мляко, е необходимо да се обърнете към специалист за кърмене за съвет.
Как да подобрим съдържанието на мазнини в кърмата?
За майчиното мляко е по-дебела, младата майка трябва да се придържа към определена диета, препоръчана от лекарите по време на кърмене. Нейната основа се основава на принципите на здравословното хранене, защото един мъничък човек е трудно да се справи с "възрастен" храна. И всичко, което майката консумира, детето се храни с нея след кърменето.
Все пак, как да накарате мазнините в мастната тъкан? За да направите това, е необходимо да включите в ежедневния си хранителен режим зърнени храни, зеленчуци и плодове. Не забравяйте също калций, който се съдържа в краве мляко, извара, риба, боб, зеленчуци. Всички тези продукти са най-подходящи за увеличаване съдържанието на мазнини в кърмата.
Сред популярните рецепти за увеличаване на съдържанието на мазнини в кърмата често се предлага орех. Фактът, че ореха увеличава съдържанието на мазнини в млякото, няма да оспорваме. Но в същото време това е доста интензивен продукт, способен да причини алергични реакции у детето. Следователно, с експериментите на традиционната медицина, се препоръчва да бъдете по-внимателни.
Има много погрешни мнения относно въпроса "как да се увеличи съдържанието на мазнини в майчиното мляко". Майките в добрите си мотиви често правят суетни усилия. Не решавайте сами проблема за увеличаване съдържанието на мазнини в кърмата. Тук е само случаят, че дебелият не означава по-добро за детето.