Газове в бременност

Всяка бъдеща майка иска да се наслаждава на специалната й позиция. Но някои неприятни моменти могат да донесат някои неудобства и дискомфорт. Газовете се срещат често по време на бременност. В допълнение, образуването на газ може да бъде придружено от коремна болка, подуване, раздразнение, подуване, променлив запек и диария. Ето защо е необходимо да се разбере какво води до това състояние и как да се справим с него.

Причини за газове при бременни жени

Обикновено това състояние, въпреки че причинява много неудобства, но не създава риск за здравето на бъдещата майка и бебето. Има няколко причини за подобрено генериране на газ:

1. Хормонално преструктуриране. От първите дни на бременността в женското тяло започнаха промените. Газовете по време на бременност в ранните етапи се дължат на повишаване нивото на прогестерона. Той спомага за намаляване на контракциите както на матката, така и на червата. Поради забавянето на перисталтиката му, храните прогресират бавно, процесите на ферментация се активират. Този процес е напълно физиологичен и не е патология.
2. Уголемяване на матката. Това е друга физиологична причина за този проблем. Бебето расте и всяка седмица матката става по-голяма. Тя започва да оказва натиск върху близките органи, които също могат да повлияят на вашето здраве. През второто тримесечие газовете по време на бременност се провокират от натиска на матката върху червата. Промяната в местоположението му води до нарушаване на перисталтиката, проблеми при изпразване.
3. Болести и патологии. Газовете по време на бременност в ранните и късни периоди могат да бъдат предизвикани от заболявания на храносмилателния тракт. Следователно, ако жената е наясно с хроничните патологии на храносмилателната система, тя трябва да информира възможно най-скоро лекаря за тях.
4. Също така, проблемът може да доведе до стрес, носенето на плътно бельо, недостатъчно използване на течност.

Как да се отървете от газа по време на бременност?

За да преодолее проблема, една жена трябва задължително да ходи на чист въздух. Полезна физическа активност, но възможността за спорт трябва да се обсъжда с лекаря. Една отлична възможност е да посетите басейна, тъй като плуването стимулира работата на червата.

Най-малкото роля играе храната:

• порциите трябва да са малки, но трябва да има около 5 пъти на ден, преяждането не трябва да се допуска;
• е необходимо да се ограничи използването на продукти, които могат да стимулират производството на газ, като например боб, грозде, зеле, репички, мляко;
• не можете да злоупотребявате със сладкиши;
• трябва да откаже от пикантна храна, маринати, пържени храни;
• е необходимо да се ядат повече кисели млечни продукти.

Тези съвети ще помогнат на бъдещите майки да повлияят на тяхното състояние и да се радват на бременност.