Това се случва, че човек се чувства необичайно. Или по-точно, не се чувства добре. Състоянието на известно разстройство на личността, отчуждаването на някои или абсолютно всички умствени процеси. Чувство на нереалност за това, което се случва с вас. В психоанализата този процес се нарича деперсонализация.
Какво представлява обезличаването?
Деперсонализирането на личността е доста интересно нещо. Това не се случва с някои хора, които са склонни към психични заболявания. Деперсонализирането може да се случи с всеки човек на този или на този етап от живота му. Причините за това може да са напълно различни. Обикновено това се случва във време, когато човек изпитва някаква травматична ситуация в психиката си - това може да бъде смъртта на близък човек, инцидент, стрес. Така, нашето тяло, така или иначе, е защитено от преживяванията и болката, свързани с този момент. Демосоризацията, както обясняват психоаналитиците, не е много успешно бягство от външни заплахи и вътрешни страхове. Тя позволява на човешкия мозък да бъде абстрактно и логично да погледне ситуацията, без да възпрепятства емоциите в този момент. Това е нормално при еднократна ситуация и обикновено преминава, когато травматизираната ситуация свърши. Лошо - когато стане постоянно състояние.
Деперсонализацията има такива симптоми като:
- изкривено възприемане на себе си, загуба на единство;
- усещане за вътрешно отчуждение във връзка с собствените чувства и мисли;
- възприемане, както е било, на собствените телесни движения;
- загуба на способност да изразява радост, тъга и други подобни емоции и преживявания;
- собственият глас може да изглежда чужд и принадлежащ на друг човек.
Психоаналитиците, когато говорят за това как да се отърват от деперсонализацията, обикновено препоръчват рационална психотерапия. Те са обяснени, че тези чувства на отчуждаване на собственото си аз от тялото му - не крият в себе си нещо свръхестествено и непонятно. Има много примери от литературните произведения, в които се извършва деперсонализирането на човека - усещания за апатия и невъзможност за реакция на тази или онази ситуация, възприемане на себе си като отвън, неестественост на всичко, което се случва - в напълно нормални и здрави хора. Постепенно хората са довели до факта, че отново започва да свързва себе си с всичко, което се случва с него и около него.
Ако това не е достатъчно, тогава при лечението на деперсонализацията е възможно да се използва хипноза и автогенно обучение (условно говорене - самохипноза и самообучение). В същото време тя е тясно свързана с обяснителна терапия. Лицето, което има деперсонализацията на лицето, получава предложението да може спокойно да насочи вниманието си към света около него, ако възникне някакво обезпокоително явление. След това му обясняват, че подобна промяна в вниманието намалява усещането за отчуждение и съответно намалява чувството за страх, свързано с това.
Когато специалистите по деперсонализация категорично не препоръчват:
- тютюнопушенето;
- пиене на кафе;
- пие алкохол.
В останалата част, както беше казано в началото на статията, синдромът на деперсонализацията е доста широко разпространено явление. В повечето случаи той преминава сам, със съучастието и подкрепата на близки и близки. Основното нещо е да слушаш себе си, но не се разделяй на части!