Детето се дърпа в сън

Сънят е неразделна част от живота на всеки човек, защото в сън тялото почива и възстановява силата. Това е особено важно за децата, защото по време на сън се освобождава специален хормон и детето расте интензивно. Ето защо родителите обръщат специално внимание на този въпрос, тревожейки за появата на най-малките нарушения и отклонения. Една от причините за безпокойство е, че детето потрепва в сън.

Причини да се събуждаш в сън

Всъщност няма какво да се притеснявате, това е съвсем нормален процес, който има научно име - миоклониите за заспиване. Самите възрастни често наблюдават такова явление - когато в съня си изведнъж потрепервате и се събуждате от усещането, че падате в дупка. Но мечтата на детето е съвсем друга тема и за да разберем защо детето потрепва в съня, е необходимо да се разберат характеристиките на мечтата на детето и неговите различия от възрастните.

Сънят на възрастните се състои от няколко фази - незабавно заспиване и редуващи се периоди на дълбок и плитък сън, последвани от събуждане. Повърхностният сън отнема около 2 часа на нощ и дълбок - през останалото време. При децата времето за заемане на тези фази се разпределя по различен начин. Дълбочният сън отнема кратки периоди от време, последван от повърхностен сън, за който движенията, промените в изражението на лицето и дори частичното пробуждане са характерни. Ето защо детето често се дразни, когато заспива и през цялата нощ.

Такива характеристики се предоставят от природата и се дължат на факта, че по време на повърхностния сън мозъкът се развива, образуването и усъвършенстването на неговите функции. Новороденото дете също силно се развява в сън и понякога се събужда, но също така е свързано с вродени рефлекси и вътрематочна памет. Сън, придружен от дрънкане и Честото пробуждане е характерно за деца на възраст под 5 години.

Други причини за сън миоклониите включват емоционална свръхекспирация и физическо пренатоварване през деня. Ако детето, когато заспива, е дрямка, е необходимо да се анализира какво предшестваше неспокойната нощ и при какви условия той спи. За здрав и спокоен сън трябва да поставите трохи в добре проветрено помещение, чиято температура трябва да бъде 18-21 ° С. Преди лягане бебето не трябва да е гладно, но също така не е необходимо да се преяжда. За да избегнете ненужно емоционално вълнение, трябва да изключите гледането на карикатури и активни игри преди да си легнете.