Вашите деца ще ги обичат.
1. Плодов сладолед
Поставете тънко нарязания нарязан плод в сладолед, изсипете нискомаслено кисело мляко и замразявайте няколко часа.
2. Банан сладолед
3. Сандвич с яйце и домат
4. Вегетариански барове с шоколад и мюсли
5. Френски тостове с плодове
6. Яйце в черен пипер
В крайна сметка зеленчуците са полезни!
Просто нарязайте чушката на филийки и ги поставете на тиган. Внимателно изсипете яйцето във всяка пипер и изпържете, докато не направите. Украсете приготвената чиния с билки и сервирайте веднага на масата.
7. Размразяване на цитрусови плодове
Освежаваща и питателна напитка може да бъде приготвена само за минута.
8. Плодов парфет
- Направете покритието чрез смесване на мюсли с всякакви семена и ядки.
- Нарежете любимите си плодове.
- Поставете слой плодове в стъклен буркан, изсипете ги с гръцко кисело мляко и ги поставете в хладилника.
- При сервиране поръсете завършващия парафет с покритие.
9. Мини бурто
10. Сандвич с банан
11. Епичен тост
Поставете нискомаслено извара и конфитюр от ягоди на парче хляб. Гарнирайте с банани и плодове.
12. Quesadilla
Направете quesadilla предварително и замразете, а сутрин само загрявайте закуската си в микровълновата фурна.
13. Овесени люспи с ягоди и семена от чиа
Просто направи тази закуска предната вечер.
14. Барове с канела и ядки
15. Мафии с ябълка и ягоди
16. Боровинков пай с овесена каша
17. Ролки с банани
Можете дори да обгърнете тази закуска с вас, така че детето ви да яде в училище.
Просто лежеше на пшенично торта фъстъчено масло, банани и се поръсва с настърган шоколад. Сложете тортата на ролка и нарязайте на малки парченца.