Често младите родители се питат: "Защо модерните деца толкова често са болни? Защо толкова често се изпреварват от заболявания на опорно-двигателния апарат, а плоските крака и сколиоза стават съвсем обикновени? "Отговорът е прост: опитваме се твърде много, за да защитим любимите ни деца, треперим над тях и по този начин само влошим ситуацията. Какво да направите и как да подобрите ситуацията? Отговорът е прост - не се страхувайте да се занимавате с физическо възпитание с деца от ранна възраст. Една от големите възможности е динамичната гимнастика за деца. Използва се за деца от всяка възраст - можете да се справите с това дори и с новородено!
Използването на динамична гимнастика за новородени и бебета
Динамичната гимнастика за деца е много ефективна при следните патологии:
- мускулна хипотония и хипертония;
- еквиноварус;
- сколиоза.
В допълнение към терапевтичната, динамичната гимнастика може да преследва и превантивни цели. Чрез обучение не само подобрявате двигателните умения и втвърдявате бебето, но и "комуникирате" с помощта на докосвания. За новородено и новородено това означава повече от хиляда думи. По този начин вашето бебе получава всички условия за отглеждане на физически и психически здраво дете.
Комплекс от динамични упражнения
Най-доброто време да започнете динамична гимнастика е вторият месец от живота на вашето бебе. Преди да започнете с бебе, уверете се, че връзката с него е доста стегната. Детето не трябва да изпитва страх, дискомфорт. На свой ред, трябва да сте уверени във вашите действия, да "усетите" движенията и настроенията на вашето новородено или бебета.
Общи правила за динамични упражнения за малки деца:
- ако не сте сигурни за действията си, движенията не са напълно разбрани, не са усъвършенствани - не започвайте класове. Когато работите с дете, не трябва да се чувствате уязвими или да се съмнявате, че няма да навредите на вашето бебе с вашите действия;
- ако детето ви не е в духа, не го превъзбуждайте и не го принуждавайте да върши това, което не иска. Динамичната гимнастика за бебета трябва да стане същата рутинна процедура като къпане или хранене, което не води до отрицателни емоции;
- развиват, усложняват задачите, остават на едно и също ниво. Но в същото време не забравяйте за първите две правила;
- Ако детето не харесва някое от упражненията, не се фокусирайте върху него, просто го пропуснете.
Изтеглете пълния курс на динамична гимнастика за деца в снимките, които можете да намерите тук.
Нека преминем директно към упражненията.
Започнете да установите контакт с детето с помощта на докосвания. Ударете бебето така, че да е свикнал с него. Постепенно започнете да прекосявате дръжките, огънете краката. Вашите движения и движения в динамичната гимнастика за новородени трябва да се слеят в едно. Важно е амплитудата на движенията да нараства постепенно, без излишна острота.
Подгответе бебето за "кръстосване": правете кръгови движения в ставите на бебето, за да се загреете, след това разтегнете дръжките, краката. Поставете показалеца си в дланта на бебето си, така че да е лесно за него да го "хване". Започнете разтягане на дръжките. Правете това всеки ден, докато детето научи как да ви държи здраво и може да стои самостоятелно.
Не забравяйте обаче да се консултирате с педиатър, преди да започнете сесията. Тъй като динамичното зареждане е противопоказано за дисплазия или дислокация на тазобедрената става.
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| |
