Трябва да играете спортове в удобни, практични, без шкипер дрехи. Тези истини са известни на всички, дори на децата. Особено внимание се отделя на избора на облекло за фитнес и спорт. Те са чувствителни не само към това как да се получи здраве, но и в това, което те ще изглеждат по-добре.
Помислете за основните изисквания и препоръки за избор на женско облекло за фитнес:
- удобство преди всичко - в класната стая няма да има нищо, което да се намесва и да ограничава движението;
- не носят допълнителни неща, фитнес облекло за жени не е набор от неподходящи аксесоари и многопластови тениски, всичко е само най-необходимо и функционално;
- Изберете тъкани, които абсорбират добре влагата, с интензивно натоварване, загубата на течност не може да бъде избегната;
- спортното облекло за фитнес изисква стриктно спазване на размера ви, ако изберете по-малко - ще се срине и ще се намесва в упражнението, ако има повече - всичко ще "скочи" от него и ще ви отвлече вниманието от класовете;
- ако искате да се чувствате уверени и убедителни, обърнете внимание на красивите дрехи за фитнес - една жена е украшение не само на театър, ресторант, офис, но и на спортен клуб.
От кои тъкани са дрехите ти?
Женското спортно облекло за фитнес е изработено от комбинирани тъкани. В производството се използват синтетични, памучни и вискозни. Памукът в неговата чиста форма се използва рядко - той се разбива, губи своята форма, изгаря. Но в комбинация със синтетика той се оказа добър - по-често те добавят ликра, благодарение на което платът става еластичен, красиво подчертава фигурата и може да се използва дълго време. Облекло от синтетични тъкани също е много популярно, например, обича да нося хора, които мечтаят за значително намаляване на теглото. Популярните продукти са изработени от вискоза с еластан, те са по-често широки, насипни.
Видове спортно облекло за фитнес
- Горна дреха:
- горната част е къса фланелка с отворено коремче;
- Тениска или риза;
- бански костюм или тяло;
- Спортна блуза с три четвърти ръкав или дълга.
- Дъното на дрехите:
- къси или дълги къси панталони;
- клин;
- панталони под коляното;
- панталоните са тесни и дълги;
- широки панталони.
- Фитнес обувки:
- обувки;
- балетни жилища или чехи;
- обувки;
- маратонки .
Облекло за фитнес зависи от вида на обучението
Универсалните дрехи за фитнес все още не са измислени. Затова изберете оборудването в зависимост от вида обучение:
- За практикуване на аеробика или танц, ще бъде удобно да носите дълги панталони или къси панталони с къса тениска или връх.
- Новите видове фитнес тай-бо и а-кутия предполагат резки движения, високи мухи - вдигнете свободни дрехи за дъното и плътно прилепнали към върха.
- По време на сесиите за пилатес или йога, работата на всички мускули трябва да бъде видима, затова е за предпочитане да останете в тесни дрехи.
- Стилни дрехи са изключително необходими за фитнес танци - това е ча-ча-ча, латина, коремните танци. Състезателите следят отблизо новостите в модата.
- За тренировките за водна аеробика се носят едноколесни бански костюми и силиконови капачки.
- Ако обичате да бягате - това са тесни шорти и тениски или гамаши.
Можете да се консултирате с треньора какво да носите по-добре, той със сигурност не е начинаещ и ще даде добри съвети.
Моделите дрехи за фитнес са правилно подбрани, подчертавайки вашето достойнство и криещи се недостатъци. Но не се отказвайте, винаги помнете защо сте дошли в класа - основната цел е възстановяването на тялото и даването на фигурата красиви форми. Как да изберете дрехи за фитнес, които вече знаете, сега напред - фитнесът Ви чака!
| | | |
| | | |
| | | |
