Нарушенията на червата, които са съпътствани от трудното изпразване, причиняват главоболие, възпаление на хемороидите и дори интоксикация на тялото. Ето защо винаги трябва да имате методи, които премахват запека - лечението у дома през първите няколко дни от развитието на патологията помага за предотвратяване на усложнения, нормализира храносмилането.
Прости дома средства за запек
Най-лесният и нежен начин за подобряване на здравето и функционирането на червата е да се коригира диетата. Като добавите само няколко налични продукта в менюто, можете да решите проблема.
Препоръчителна храна и напитки:
- кефир (един ден);
- печене от храна от грубо смилане, трици;
- овесена каша, пшеница, ечемичена каша;
- Киви, сливи, ябълки, кайсии, грозде;
- Пресни зеленчуци, с изключение на картофи;
- натрошено цвекло, както и сок от него;
- естествено маслиново масло;
- компоти от плодове, куче-роза;
- зелен чай.
Трябва да се избягва:
- пресен бял хляб;
- изделия от брашно от най-високо качество;
- ориз и грис каша.
Също така, за известно време трябва да се откажете;
- кафе;
- какао;
- шоколад.
В народната медицина се използва много вкусно средство за констипация:
- Изсипете захар пресни плодове от планински пепел в същите пропорции.
- Оставете в хладилника за 28 дни, понякога добавянето на захар, ако се отделя много сок.
- След определеното време стиснете плодовете и добавете 25 ml пречистен алкохол на всеки 500 ml дебел сироп.
- Разбъркайте добре.
- Пийте 50 ml сироп всяка сутрин, преди да ядете. Ако лекарството изглежда прекалено сладко, може да се разрежда с вода, за да се направи компот.
А за лечение на запек в домашни условия?
Ако проблемът е придобил хронична форма и отдавна страдате от затруднения с движението на червата, можете самостоятелно да подготвите препарати от естествени съставки.
Начало средства за констипация често включват билки. Колекция, която помага в първия ден:
- В същата пропорция да се смесват счукана и суха трева сенна, зърнастец и ревен.
- Приблизително 20 g фито суспензия се изсипват с 1 чаша студена вода и се поставят върху чиния в емайлирани съдове.
- След като агентът кипи, намалете интензивността на огъня и го пригответе за 20 минути.
- Полученият бульон щам, прибавете към него варена вода до обем от 200 ml.
- Пийте 100 ml 2 пъти на ден.
Също така е възможно бързо да се премахне запек у дома с помощта на това лекарство:
- Раздробява се коренът на глухарчето и 2 супени лъжици суровини в термоспил 400 мл вряща вода.
- Настоявайте за отстраняването за 12 часа.
- Пийте 3 пъти на ден, 30 минути преди всяко хранене.
Предложените рецепти помагат да се отървете от проблемите с изпражненията за 6-8 часа. Предвид високата ефективност на бультите, не е желателно те да се консумират твърде често, тъй като тялото може да се използва и червата ще спре да се изпразва.
Клизма за запек в дома
Тази техника се използва само в тежки случаи, когато дефекацията не се извършва повече от 2-3 дни.
Мазна клизма:
- Кайсиевото, маслиновото, царевичното или слънчогледовото масло се нагрява до температура около 37 градуса във водна баня.
- Напълнете спринцовката с вода (можете да разредете маслото с вода) и инжектирайте от 20 до 50 ml от лекарството в ректума.
- Легнете на мира за 20 минути.
Проста процедура за почистване:
- Загрява се до стайна температура около 500 ml вряла вода.
- С помощта на чаша Esmarch направете клизма.
- Отидете в тоалетната, за да изпразните червата.
Не се препоръчва много често да се прави ентема, тъй като това може да предизвика нарушение на микрофлората и дисбиозата.