Защо кърмата изчезва?

Много често съвременните жени имат проблеми с кърменето на бебето си. Но всъщност много малко истински хормонални причини, защо количеството на кърмата намалява или тези причини са свързани с реални заболявания. Причините за загуба на майчино мляко по-често се свързват с психо-емоционалния фон на жена, хранителни разстройства или режим на хранене. Други причини за загуба на кърмата също са възможни - цезарово сечение , травма или други операции.

Причини за намаляване на кърмата

1. На първо място, причината, поради която малкото кърма в дадена жена е нарушение на нейното хранене (женска дистрофия, диета, нискокалорична или нискокачествена храна, бедни от витамини).
2. Друга важна причина, поради която млякото на жената намалява, остава малко количество течност, която кърмачка пие през деня (най-малко 1,5-2 литра течност на ден е норма на течността при хранене на бебето).
3. Честота причина, поради която няма достатъчно кърма от жена, е стресът. Силна психотрамус, следродилна депресия , умора, липса на сън или хроничен стрес - това са причините не само намаленото, но и напълно изгубеното мляко.
4. Други причини, когато е възможно, липсата на кърма - е хипотермия и мастит, като последица от това. След пренасянето на мастит, особено гнойни, количеството кърма е значително намалено и ако оперативната намеса на млечните жлези е била извършена, тя може да изчезне напълно.
5. Прекъсването на режима на хранене също води до намаляване на количеството на кърмата: колкото повече паузи между храненията, толкова по-малко става млякото, както в случая на непълно напрежение след кърменето.

Как да увеличите количеството кърма?

За да се увеличи количеството на кърмата в женската диета трябва да бъде голям брой млечни продукти (особено сирене и заквасена сметана), зърнени храни, пресни зеленчуци и плодове. Малко преди хранене трябва да изпиете чаша чай или течност. Увеличаването на производството на мляко се насърчава от орехи, халва и семена, сок от моркови, бяло месо. Разходката на чист въздух е необходима, като се избягва хипотермия, нормален сън, избягвайте стрес колкото е възможно повече. За гърдите се препоръчва масаж, контрастен душ и лечебни бани с топла вода преди лягане.