Бърза умора, чести настинки, кожни обриви, проблеми със зъбите, ноктите, косата и т.н. - редица фактори, всеки от които може да показва отслабване на имунитета. Как да възстановим имунната система, намалена по различни причини, ще говорим по-нататък.
Възможно ли е да се възстанови имунитетът?
След влиянието на неблагоприятните условия, когато имунната система трябва да работи с повишен товар за защита от патогени, тя отслабва и резистентността към болестта намалява. В такива случаи трябва да помислите как можете да възстановите имунитета. Възможно е да се направи това, но в същото време е необходимо да се подходи към проблема по един изчерпателен начин, като се вземат предвид факторите на негативно въздействие върху организма, преглед на ежедневните им навици, използване на медицински методи.
Как да възстановите имунитета след антибиотици?
Според изследването, използваните антибиотици намаляват имунната защита, защото заедно с патогенни бактерии, полезната микрофлора на червата, която играе решаваща роля във функционирането на имунната система, се потиска. Ако курсът на приемане на лекарства е кратък, тогава в повечето случаи не трябва да се предприемат специални мерки, освен препоръките за здравословен начин на живот и хранене.
Ако лекарствата трябва да се приемат дълго време в големи дози, е необходимо възстановяване на имунитета след антибиотици, за което е целесъобразно да се приложи следното:
- Приемане на пробиотици - лекарства, хранителни добавки и хранителни продукти, съдържащи полезни щамове на чревни микроорганизми (лактобацили, бифидобактерии, Bulardi saccharomyces, ентерококи и др.), Които спомагат за нормализиране на баланса на микробните популации.
- Приемът на пребиотици - препарати и хранителни продукти (фруктоза-олигозахариди, алакто-олигозахариди, хранителни влакна), които стимулират развитието на приятелски микроби.
- Здравословна диета, обогатена с протеинови и витаминни храни.
- Пълна почивка и сън.
Как да възстановите имунитета след операцията?
Особено внимание трябва да се обърне на нарушаването на имунитета след големи оперативни интервенции, които изцеждат тялото. Освен това при много пациенти заболяването и операцията са причините за стреса, депресивността, което още повече изостря ситуацията и помага за намаляване на защитните функции. При такива условия всички положителни емоции са много важни и необходими. Не можете да се заключите, да ограничите комуникацията с близки.
Като се има предвид как да се възстанови имунната система в периода след операцията, е необходимо да се включат гимнастически упражнения в комплекса от развлекателни дейности. Системата за редовни дозировки помага не само на телесно ниво, но и психологически: настроението се подобрява, радостта от движенията се връща и апетитът се увеличава. В допълнение, трябва да се храните диета, прекарват повече време на чист въздух.
Как да възстановите имунитета след химиотерапия?
Хората, които са преживели ужасна диагноза рак и са преминали през въвеждането на химически агресивни лекарства в организма, за да потиснат злокачествените тумори, развиват редица нежелани реакции. В резултат на лечението човек става практически незащитена преди външните фактори на околната среда. Възстановяването на имунитета след химиотерапия трябва да се извършва под наблюдението на опитни лекари, за предпочитане в санаторно-курортна среда.
В този случай емоционалното настроение също играе една от най-важните роли, така че в особено трудни ситуации пациентите се нуждаят от психотерапевтични курсове. Не правете без медикаменти - обикновено за подобряване на имунизацията на предписаните лекарства, основани на ДНК с ниска молекулна маса (Dienay, Midivirin, Chondromarin и др.), Индуктори на интерферон (Neovir, Cycloferon и др.).
Как да възстановите имунитета след заболяването?
За да се върне към пълноценна жизненоважна дейност след прехвърлената болест, е необходимо да се знае колко бързо може да се възстанови имунитетът. В допълнение към вземането на специални лекарства, които стимулират имунната защита, витамини, билкови лекарства, е важно да се придържате към здравословен начин на живот. За да направите това, трябва:
- Откажете да пушите и алкохол.
- Повече време за активна почивка и спорт на въздуха.
- Яжте здравословна храна.
- Добре е да имаш достатъчно сън.
Как да възстановите имунитета след грип?
Грипът , дори без усложнения, е сериозно заболяване, което тревожи цялото тяло. Повечето пациенти могат да получат симптоми като летаргия, лош апетит, умора за дълъг период от време. Следователно, след като грипът е изтекъл, със сигурност трябва да помислите как да възстановите имунитета. В допълнение към общите препоръки, насочени към възстановяване на имунитета, много експерти препоръчват посещение на сауна или сауна в този случай, което ще помогне за елиминиране на токсините, почистване на дихателните пътища, подобряване на метаболитните процеси.
Как да възстановите имунитета след гнойно възпалено гърло?
След като се излекува гнойно възпалено гърло, не боли да мислим как да възстановим имунитета на лигавиците на гърлото, така че в резултат на отслабения локален имунитет отново да не уловим инфекцията. В тази връзка се препоръчва следното:
- Отхвърлете от пушенето, алкохола и яденето, напитките, които дразнят лигавиците.
- Използвайте достатъчно количество чиста вода.
- Направете ежедневно изплакване с разтвор от морска сол.
- Направете дихателна гимнастика.
- Да премине курс спелеотерапия (вдишване на въздух, наситен със солни пари).
Как да възстановите имунитета с народни средства?
Възстановяването на имунитета чрез народни средства включва използването на различни билкови лекарства, които имат имуностимулиращ и възстановителен ефект: ехинацеа пурпурея, родиола роза, елетурокок, levsea шафран, чесън, куче роза, лимон, лимон, покълнали зърна, сушени плодове и др. Много рецепти включват използването на пчеларски продукти - мед, прополис, пеги и т.н. Нека разгледаме няколко налични рецепти, как да възстановите имунитета:
Рецепта # 1
съставки:
- Билка от ехинацея - 1 чаена лъжичка. лъжица;
- вода - 1 стъкло.
Подготовка и употреба
Суровина, гореща вода на залива, поставена на водна баня и под капака, затоплена за една четвърт час. След това инфузията се охлажда, изтича, довежда се вода до оригиналния обем. Яжте половин чаша чаша три пъти на ден половин час преди хранене, преди да се разклащате. Курс - 2-3 седмици.
Рецепта № 2
съставки:
- корените на Eleutherococcus - 50 g;
- водка - 0,5 литра.
Подготовка и употреба
Поставете суровината в стъклен съд, налейте водка и покрийте. Застанете на тъмно хладно място в продължение на две седмици (понякога се разклащат). Тинктурирана тинктура, която приема 20-30 капки за половин час преди хранене сутрин и в обяд. Курсът на допускане е 25 дни.
Рецепта # 3
съставки:
- стафиди - 1 стъкло;
- сушени кайсии - 200 г;
- лимон - 1 брой;
- орехи, обелени - 1 стъкло;
- мед - 200-300 гр.
Подготовка и употреба
Стафиди и сушени кайсии измити и изсушени. Всички компоненти са смляни в месомелачка, включително лимон с кори и смесени с мед. Получената смес се поставя в стъклен буркан и се съхранява в хладилник. Яжте няколко пъти на ден на супена лъжица, преди да ядете.
Витамини за възстановяване на имунитета
Спирайки се на въпроса как да се възстанови имунната система на тялото, струва си да се включи в комплекса от мерки и прием на витамини - най-важните вещества, без които нормалното функциониране на органи и системи е невъзможно. За да направите това, можете да изберете като мултивитаминни комплекси, включително набор от ценни микроелементи, и да настроите диетата, като добавите повече продукти с високо съдържание на такива вещества:
- витамин А (броколи, извара, масло);
- витамин С (касис, куче роза, цитрусови плодове);
- витамин Е (елда, говеждо месо, боб);
- селен (яйца, морски дарове);
- Цинк (фъстъци, шоколад, телешки черен дроб);
- молибден (моркови, чесън, карантия).
Препарати за възстановяване на имунитета
Лекарството за възстановяване на имунитета не може да бъде възложено на себе си, ръководено от реклами и съвети от приятели. Предложете как да медицински възстановяване на имунитета, може ли лекар след диагноза. Подготовката за укрепване на имунната защита е разделена на няколко основни групи:
- растителни лекарства ( тинктура от ехинацея , тинктура от женшен, имунен);
- препарати с микробен произход (Bronhomunal, Pyrogenal, Prodigozane, Imudon);
- имуностимулатори, базирани на тимус и костен мозък на говеда (Тималин, Тактин, Миелопид);
- препарати от интерферон (Wiferon, Grippferon, Anaferon);
- означава на базата на нуклеинова киселина (Derinat, Sodium Nucleinate).