Хората често правят обещание да започнат нов живот от утре, от следващия понеделник, от новата година. Но почти никога не го прави. Просто мнозина не знаят как да започнат нов живот и да се променят сами. Но в действителност обикновено за това просто трябва да вземете решение за първата стъпка.
Къде да започнем нов живот - първата стъпка
Промяната в живота ви трябва да започне с формулирането на конкретна цел . Запитайте се: за какво искате да промените? Какво искате да постигнете? Ако знаете отговорите на тези въпроси, ще можете да разберете в коя посока да се движите.
В началния етап можете да обърнете внимание на други съвети, от които да започнете нов живот:
- да направи поне приблизителен план за действие;
- помислете какви могат да бъдат последиците от промените;
- трезво оценявам силата си.
След приключването на първата фаза можете да започнете да действате активно. Това, което трябва да направите, ще привлече препоръките на специалист.
Съветът на психолог е как да започнете нов живот, като промените отношението си към него
- Не губете времето си на хора, с които сте неинтересни или неприятни да общувате.
- Не се страхувайте да направите грешка, да сте в глупава или глупава позиция, да се научите да си ирония.
- Не ставайте копие на някого, не се сравнявайте с други хора - вие сте оригиналът, уникален и това винаги трябва да се запомнят.
- Не омаловажавай себе си, бъди разумен егоист, не се отказвай от удовлетворението на желанията.
- Не обвинявайте себе си за пропуснатите пропуски.
- Забравете за мързел.
- Не спирайте да се съмнявате, но не се задействайте.
- Опитайте се да победите себе си и не се бийте с другите.
- Никога не завиждайте на никого.
- Престанете да се оплаквате и да съжалявате за себе си.
- Научете се да се насладите на прости неща.
- Не обвинявайте някой друг за провалите ви.
- Бъдете в състояние да бъдете благодарни.
Как да започнете нов живот и да промените себе си на тийнейджър?
Можете да решите да започнете нов живот на всяка възраст. Често такова желание възниква точно на 14-17 години. Причините за това в един тийнейджър може да бъде изобилен. Например, едно непълно семейство, проблеми при комуникацията с връстници, комплекси. Но той не е в състояние самостоятелно да се справя с проблемите. Нуждаете се от помощ и подкрепа на родителите, разговор с психолог. За да промени себе си и живота си, тийнейджърът трябва да прави спортове, да намери някакво интересно хоби, което да разшири кръга на общуването и да намери приятели.
Как да забравите миналото и да започнете нов живот след 30 години?
Много хора имат криза в живота си след 30 години, когато осъзнават, че младежта вече е преминала и целите не са постигнати. Трябва да отхвърлите всички съжаления - миналото не беше празно, успяхте да натрупате ценно преживяване, време е да го използвате. Вземете за себе си правилото да повтаряте всеки ден фразата "мога да направя всичко". Нека това да бъде вашето мото и ръководство за действие. Планирайте краткосрочна цел - достигнете до нея, преминете към следващата и т.н. Така ще вярвате в себе си и ще можете да се стремите към нещо повече.
Как да пуснете миналото и да започнете нов живот след 40 години?
Също така се случва хората да променят живота си след 40 години. И това е много добро, не е нужно да се плашите или да мислите, че това е необичайно. Ако има желание, то трябва да бъде реализирано. Забравете, че имате някакво минало - тъй като не можете да се върнете там, то не съществува. Имате само настоящето и скоро ще има красиво бъдеще. Накрая, погрижете се за това, което отдавна сте искали. Не отлагайте този случай до по-късно - няма да има по-добро време. Променете изображението, отхвърлете неприятните неща, правете нови познати, правете ремонти, поемете пътуване. Не се страхувайте от промяна, се стремим към тях, защото на вашата възраст те са жизненоважни.