Във всяка книга за личното развитие със сигурност ще намерите фразата, която трябва да обичате сами. Ето само няколко, където можете да разберете как да се обичате. Психологията по тази причина дава като правило много неясни препоръки. В тази статия ще научите какво е любовта към себе си, как тя се проявява и как да я постигне.
Психология: себелюбието и самолюбието
И двете понятия, посочени в заглавието, по същество означават едно и също нещо: специално отношение към себе си. За да разберете любовта към себе си, трябва да разберете същността на любовта.
Когато обичате някого, в началото изобщо не забележите недостатъците на човека и когато започнете да го забележите, все още го обичате. С други думи, любовта не се влияе от "идеалността" или нейното отсъствие от човек. Ако обичаш някого, се опитваш да направиш живота му по-добър, да му помогнеш, да му дариш подаръци, да го уважаваш и да го различаваш от останалите.
Любовта също така трябва да изглежда така. С други думи, самолюбието е пълно приемане на всички предимства и недостатъци, увереност в личното положение, присъствие на собственото мнение и готовност да го защитаваме, както и желанието да подобрим живота си. Като правило, в живота, гордостта за постиженията и самочувствието винаги вървят ръка за ръка, затова хората, които развиват, задават цели и ги постигат, се обичат много повече.
Психология на личността - как да се обичате?
За да се обичате, трябва да се съгласите със себе си, да приемете себе си на всички нива и тези детайли, които ви предпазват от коригиране. Обърнете внимание на следните етапи на работа върху себе си:
- Външен вид . Вижте как искате да изглеждате. Ако искате да сте по-светли, по-тънки, по-спокойни и т.н. - отделете време да го направите и направите всички необходими промени. Не питай невъзможното. Трябва само да направите максималната налична информация с естествените си данни.
- Характер . Ако имате функции, които не ви дават спокоен живот, напишете ги и спечелете един след друг. Човекът е ковач на собственото си щастие и той също е ковач на личността му . Развийте положителните качества и потискайте отрицателните.
- Хоби . Любовта ви винаги е по-лесно за тези, които са постигнали нещо. Изберете сферите, в които искате да постигнете постижения и полагайте усилия за успех. Така че ще имате причина за гордост и любов към себе си.
- Дойдете в съответствие с живота си . Много хора от години прекарват отношенията, които ги потискат, "приятелството", в което те просто се използват, задълженията, които ги претеглят. Отърви се от всичко, което те кара да бъдеш нещастен. Подобрете взаимоотношенията с близките си, откажете се от хората, комуникацията с която те черпи сила от теб.
Направете всичко, за да направите живота си наистина като теб. - Направете само това, което искате да направите . Не губете време за неща, хора и мисли, които са неприятни за вас. Грижете се за себе си, развивайте се и продължете напред. Задайте цели и ги постигнете. Спазвайте времето си и го изразходвайте само по начина, по който харесвате и нещата, които са добри.
Много хора търсят в учебниците по психологически упражнения и разказват как да се обичат. Всъщност, за да направите това, просто трябва да вземете хартия и писалка и да рисувате план за подобряване на живота си: да се примирите с външния вид, природата, обстоятелствата, да намерите нови хоби и да направите времето си по-ефективно. Разпределете всички планирани задачи в дневника за следващите 2-3 месеца и следвайте строго плана.
Не мислете, че много години на неприязън към себе си може да бъде прекратено в една вечер. Само постепенното самоусъвършенстване наистина ще ви доближи до хармонията със себе си.