Метафорични карти - нова, но вече доказана посока в психологията, свързана с проективни техники. Психолозите, които използват асоциативни карти в работата си, потвърждават тяхната ефективност. Плюсът на този метод е, че е възможно да се работи с карти и независимо за развитието на творческия потенциал, въображението .
Какво представлява метафоричната карта?
Метафорични асоциативни карти (MAK) - набор от карти или пощенски картички, които изобразяват различни събития, фигури, лица, природа, предмети, животни, абстракции. Защо се нуждаем от метафорични карти, които понякога изглеждат прости и примитивни? Психолозите казват, че такава примитивност е измамна, а работата с картите е многопластова и дава чудесен лечебен, терапевтичен ефект за кратко време.
Метафорични карти в психологията
Метафоричните карти в работата на психолог са мощен и ефективен инструмент, който ви позволява да изследвате асоциации и изображения на човешкото подсъзнание. Добре известният факт, че подсъзнанието устоява на това, че се проявява, и такава проективна техника като МАК помага да се заобиколи тази съпротива и да се разкрият субективните причини за неефективни модели на поведение, отговор.
Целта на работата с метафорични карти
Психосоматиката и метафоричните карти като метод за диагностика отдавна се използват в работата на психолозите за идентифициране на проблема, който служи като импулс за развитието на съществуващото състояние, болестта. Всяка област на психологията, независимо дали е семейство, индивид или група, може да използва асоциативните карти като сериозен помощен инструмент. Цели на работа с IAC:
- заобикаляне на рационалното мислене;
- - осъществяване на "вътрешно - външния" диалог;
- реконструкция на минали събития, довели до появата на фобия , невроза, психотрамума;
- изясняване на действителните преживявания и нужди;
- завършване на "недовършени" събития, взимащи енергия;
- моделирайки времевата линия от миналото до бъдещето.
Метафорични карти - видове
Такива различни метафорични карти - значението на всяка палуба зависи от темата. Има по-тясно фокусирани, но има универсални. Но всички те са много изобретателни. Най-популярен сред психолозите IAC:
- " Persona " - набор от карти с лица на хора, отразяващи различни емоции и състояния;
- " Танду / Танду " - асоциативни карти за изработване на отношения по двойки;
- " Ecco " - разкриване на творчеството;
- " Cope / Cope " - работа с умствена травма;
- " Сага / Сага " - развитие на въображение и творчество;
- " Morena " помага да се види ресурсът;
- " Тя " е женска, много ресурсна палуба;
- " Прозорци и врати " - работа с държави, търсене на ресурси, нови решения;
- " От гърдите на миналото " - изследване на детските травми, неврози, инсталации.
Как да изберем метафорична карта за себе си?
Най-добрите метафорични карти са тези, които отговарят на целите, предпочитанията и вкусовете на човек. Комуникацията с палубата се формира интуитивно, за някои е достатъчно да хвърлим един поглед на палубата, за да усетим връзката с тези изображения, които са отпечатани в нея. Той ще се довери на чувствата си, ще държи в ръцете си. В кабинета на психолога принципът за избор на палубата е точно същият: оставяйки окото "кука" на палубата, която ще отговори, ако има няколко (обикновено е). Много съществуващи платформи за ИАК са многостранни и позволяват да се изучават различни сфери на живота.
Метафорични карти - как да работите?
Работата с метафорични карти започва със съществуващата молба на клиента, след това с това, което идва при психолог. При самостоятелна работа функционира и принципът на проблема и заявката, свързана с него. Метафоричните карти на упражненията и методите във всяка отделна палуба могат да се различават, но като цяло при работа с метафорични карти съществуват две стратегии:
- Отворете . Преди човек, палубата е с главата надолу. Психологът пита въпроса и клиентът избира карти за своята държава, както се чувства. Техниката се счита за безопасна, напълно контролирана, което води до доверие и релаксация, тревожност се намалява.
- Затворена или по друг начин може да се нарече - познаеш, това е метод за избор на карти сляпо, както в традиционните прогнози, например Таро. Тази техника на избиране на случайни карти се възприема по-дълбока работа и се възприема интуитивно от човека като послание отгоре, "пръстът на съдбата", което прави техниката по-привлекателна, интригуваща, може да увеличи безпокойството, така че тя се използва от терапевт след работа в отворена техника.
Техники с метафорични карти
Разказването на съдбата на метафоричните карти може да се извърши в следните техники:
- Промяна на точката на възприятие (M. Egetmeyer). Две карти се изписват сляпо. Единият символизира проблема, а вторият - решението. Човекът накратко разказва как го вижда - проблемното решение чрез изображенията, идващи от картата. Тогава картите се преименуват: този, който е проблем, става решение и обратно. За да се движите от една държава в друга, можете да изтеглите друга карта от друга палуба.
- Фигура . Издърпайте картата от стека и я поставете върху празен лист, както се усеща от състоянието. Задачата е да се направи картинката, като се продължи върху листа. Опишете какво се е случило.
- Анализ на съществуващите взаимоотношения . Да рисувате сляпо 5 карти, за всеки от които има въпрос и картите ще бъдат отговорите на тези въпроси:
- "Какво престана да работи в тези отношения?";
- "Моята отговорност ли е в тази връзка?";
- "Отговорност на партньора?";
- "Какво работи в една връзка?";
- "Какво трябва да се случи, за да се промени връзката?"
Метафорични асоциативни карти - обучение
Метафоричните карти за обучение се изразходват най-добре от сертифицирани специалисти или автори на тези палуби, които бихте искали да използвате в работата си. Има много курсове по метафорични карти и е възможно да ги получите дистанционно онлайн, ако няма възможност да присъстват на обучението лично. Популярни за днес, различни курсове по арт терапия включват част от работата с IAC. Най-ефективното обучение обаче е практиката, опитът в работата с карти и четенето на професионална литература, споделянето на опит на форуми, посветени на работата с асоциативни палуби.
Метафорични карти - книги
Асоциативните карти се отнасят до проективни техники, които се считат за много ефективен инструмент за психолог. Всеки специалист има любимата си палуба, а не всички имат предимства, защото метафоричните асоциативни карти са повече интуитивен инструмент. Като цяло има общи стандартни правила при работа с карти. Някои популярни палуби са толкова любители на психолозите, а целият натрупан опит е отразен в следните книги:
- " Метафорични карти " Г. Кац, Е. Мухаматулина. Прилагане на асоциативни карти в консултиране, бизнес коучинг, индивидуална работа с деца и възрастни. Преглед на различните палуби.
- " Асоциативни карти в работата с труден случай " Н. Дмитриев, Н. Буравцева. Това ръководство ще бъде полезно при работа с девиантни юноши при лечението на кризисни ситуации. Книгата е интересна за студенти и вече практикуващи специалисти.
- " Метафорични асоциативни карти в семейно консултиране " С. Толстая. Ръководството описва ефективни техники и техники за работа с различни палуби, показващи аспекти на работа в следните семейни системи: брачно, родителско дете и сестра.
- " 50 MAC техник за всички случаи " T. Demeshko. Полезни материали, описани в книгата, разглеждат аспектите на работата със здравето, кариерата, сферата на семейните отношения, финансите.
- " От живота на всички " Метафорични карти в групова работа. Т. Павленко. Наръчникът изобилства с различни техники за работа с палуби и докосвания по темата за хранителни навици - как това може да стане чрез IAC.
Научни изследвания върху метафорични асоциативни карти
Метафорични асоциативни карти - на тази тема са написани много дисертации, са разработени множество авторски техники и палуби. В хода на изследването беше потвърдено, че човешкото подсъзнание "мисли" със символи и образи, това е най-простият език за изразяване извън това, което е в подсъзнанието , но резултатът винаги е впечатляващ. Това, което не може да се каже и изрази директно в рутинните консултации, се постига по-лесно при работа с асоциативни карти - това е огромен терапевтичен ефект.