Тази красива подправка дойде при нас от Южна Азия и днес се използва във всеки ъгъл на света. В корена има около 3% етерични масла, 70% органични съединения, както и огромно количество витамини, аминокиселини и минерални съединения. Можете да използвате пресен корен, който трябва да е светъл, и можете да си купите и сух джинджифил. Има много полезни свойства на този подправка, но как да пиете джинджифил да отслабнете.
Джинджифил + чай
Тази комбинация прави възможно процесът на отслабване да бъде много прост и ефективен. В допълнение, тази напитка е много лесно да се пие и да се пие дори и на работното място. Има няколко възможности за подготовка на напитка от джинджифил. Най-лесно е да добавите сух прах към редовния чай. Сух джинджифил може да се намери в почти всеки магазин, но най-добре е да дадете предпочитание на нов корен. Тази опция е най-полезна, ароматна и вкусна. Сега нека да разгледаме по-отблизо как да използвате джинджифил в чая.
Рецепта # 1
Вземете малък корен, някъде 3 см, и го нарязани с тънки плочи, поставете ги в термос, в който трябва да се излее 1 литър вряща вода. Оставете напитката за 1 час за варене и след това чайът задължително трябва да бъде филтриран, така че да не се смазва. За да разнообразите напитката, можете да добавите лимон и мед към него.
Рецепта # 2
Нека да разберете как да пиете корен на джинджифил да отслабнете много бързо. Тайната е в чесъна, който се използва в такъв джинджифил чай. При този вариант е необходимо да се вземат около 4 см корен, който се нарязва на тънки ивици и 2 скилидки чесън. Поставяме всички продукти в термос и там изпращаме 1 литър вряла вода. Също така оставете да се влива в продължение на около 1,5 часа и филтрирайте. Тази напитка трябва да се пие само в топла форма.
Рецепта # 3
За това, триме опция джинджифил на ренде и слагаме 2 супени лъжици. лъжици в термос, има също 1 литър вряла вода. В същия термос трябва да добавите малко мента. След като напитката се охлади, добавете 50 ml лимонов сок и 50 g мед.
Сега трябва да се научите как да пиете корен на джинджифил. Диетолозите препоръчват да използвате тази напитка 30 минути преди хранене и след това. Но ако искате, тогава го пийте и през целия ден, само на малки порции и малки глътки. Дневната норма не трябва да надвишава 2 литра.
Каква е тайната?
- Чай от джинджифил помага да се нормализира апетита. Поради съдържанието на протеини просто измамите тялото си, че вече сте хранени, а след това по време на основното хранене количеството храна, изразходвано, е значително намалено.
- Такава напитка ще подобри храносмилането. Изяденото количество храна бързо се смила в тялото ви и няма да се превърне в мазнини. Така че получавате всички минерали и витамини, както и необходимата енергия за ежедневна работа.
- Поради лекия слабително действие
червата се изчиства бързо и се чувствате много лесно и удобно. - Джинджифил подобрява кръвоизливи, метаболитни процеси и метаболизъм. Всички токсини и токсини се елиминират от тялото. В резултат на това тялото се подновява и вие се чувствате добре.
Сега помислете за противопоказания за използването на джинджифил: алергия, и особено върху цитрусовите плодове; възможността за кървене; всяко възпаление; наличие на язви, гастрит или колит; бременността. Преди да използвате тази напитка, не забравяйте да се консултирате с лекар и да разберете дали можете да вземете джинджифил. Сега знаете как да пиете джинджифил, за да отслабнете, какви напитки могат да бъдат произведени от него и какви полезни свойства притежава, сега остава само да купите корен и да приготвите вкусен чай.