Много жени мечтаят да увеличат гърдите си, но има и дами, които напротив, искат да намалят обема. Значението на темата - как да отслабнете в гърдите, се дължи на факта, че голям бюст причинява много дискомфорт, например, много жени се оплакват от болки в гърба. Има няколко начина, по които можете да постигнете някои положителни резултати след няколко месеца.
Какво да направя, за да отслабнете гърдите?
Най-ефективният начин, който дава наистина добър резултат, е хирургическата интервенция. За операцията се изисква голяма сума, така че не всеки може да си го позволи.
Какво друго мога да направя, за да отслабна гърдите:
- Ако сте с наднормено тегло, тогава трябва да отидете на диета. Повечето жени, по време на загуба на тегло, преди всичко се отървете от наднорменото тегло в горната част на тялото. Доказано е, че загубата на тегло от 1 кг, оставя 20 г от гръдния кош. Изберете за себе си правилната диета, която не навреди на вашето здраве.
- Добър резултат може да се получи с помощта на масаж и най-добре е да се повери на специалист, тъй като съществува риск от увреждане на гърдата. В този случай кремът се нанася върху гърдата и след това се смила, докато се появи розов цвят. Масажът означава лесно триене и подслушване. Процедурата завършва с месене на бюста. Този метод се препоръчва и за жени, които се интересуват от това как да отслабнат, без да губят гърдите си.
- Ароматерапията е много популярна. Например можете да използвате този състав: свържете 5 капки масло от гроздови семена, 25 ml масло от жожоба, 4 капки лимета и 2 капки розово масло. Маслата се разбъркват добре, а с получената структура се мазни гърдата. Можете да правите това всеки ден.
- Можете редовно да правите упражнения, които ще подобрят формата на гърдите. За тази цел годни push-ups, упражнения с гири, аеробика , плуване и т.н.