В живота на всеки един от нас има времена, когато е невероятно трудно и понякога дори невъзможно да се отрече искането на събеседника. Освен това, за някои хора, самият факт, че изговаряме думата "не", е ужасяващо. В края на краищата това е тежък отказ, може да обиди събеседника, нали? Но по някаква причина тази полезност не винаги има положителен ефект върху нас. Как да се научим да казваме не? - за това наистина трябва да мислите.
Защо е толкова лошо да не можете да откажете?
- На първо място, от липсата на това умение ставаш невярна. Признавате всичко, дори това, което предизвиква отвращение, и в известна степен престанете да различавате собствените си желания от желанията на други хора.
- "Искам да се науча да казвам" не ", но се боя" - ако знаете това желание, важно е да запомните, че постепенно това ще доведе до свикването на хората с вашата безотговорност. Нямате време да погледнете назад и вече сте се научили да използвате, знаейки, че винаги сте готови да забравите за собствените си интереси заради другите. Свиквате бързо с това.
- Е, като цяло, мислейки за минали "безаварийни" дни, помниш ли ги с усмивка и приятно чувство за помощ? Най-вероятно вие, двойка или дори три пъти, насилвате злонамерените "какво да ..." от главата си, пълни със съмнение и какво би станало, ако сте направили това, което искате специално.
Как да се научим да отказваме, без да обиждаме?
Основните причини за невъзможността за отказ - страх от обида, страх от тъжни очи и страх, че хората се отвръщат и никога не потърсят помощ, ако си спомните за себе си за момент.
Първото нещо, което трябва да направите, е да се откажете от такива преценки. Помислете: бихте ли отказвали да общувате с добър човек само защото не можел да ви помогне? В края на краищата напълно разбирате, че ситуациите са различни. Защо не може разговорникът да разбере това?
Как да се научим да отричаме хората, без да разваляме отношенията с тях?
Отговорът е прост - вярвай в себе си. Не само не го отказваш, нали? Имате причина, било то важен въпрос или дори просто нежелание. Във всеки случай, това е нещо достатъчно важно, тъй като сте твърдо убедени, че не искате или не можете да направите това, от което сте били помолени да направите. Затова си напомнете за това, помнете себе си. Този живот, в който живеете, но не и събеседник.
След това можете безопасно и с чиста съвест. Ако не можете просто да кажете "не", без да обясните причините - обяснете ги. Но просто не се забърквайте в дискусията или несъзнателно можете да бъдете хванати в стръвта и отново да промените решението си. Силно настоявайте сами!
Не работи ли? Променете темата - предложи друго решение на проблема, където участието ви ще бъде напълно ненужно. Обмислете заедно другите варианти. Как да знаем, може би ще намерите по-добре.
Как да се научим да казваме истината?
Животът се дава само веднъж и той е кратък. Времето лети неумолимо. Помислете дали има смисъл да го прекарвате върху нещо, което да пренебрегне вашето мнение, интереси в името на комуникацията с определени хора? Бъдете свободни. Научете се да казвате истината, но, да речем, да я обвиете в красива обвивка. Въпреки че понякога е горчива, по-ефективна от сладката лъжа .
И помнете: да кажете "не" наведнъж не е какво да кажете след това, след като вече сте дали надежда и след това немилостно го изберете. Запомни си себе си като дете: живееха тихо без бонбони, но щом ти го даде, а след това се върна, е трудно да мислиш за нещо друго, нали?