Как да учим детето да спи?

Сънят с мама в яслите си - от такова удоволствие няма да откаже никакво бебе. Разбира се, през първите месеци съвместен сън улеснява процеса на приспособяване на детето към новите условия на живот, а мама дава шанс най-малкото да си почине. Но рано или късно трябва да учите бебето да спи поотделно, как да го прави компетентно и без истерика, да се опитаме да го разберем.

Как да учим детето да спи цяла нощ в пантите си?

Всяко бебе се нуждае от близостта на родителите, това важи за бебета и за по-големи деца. Ето защо, ако едно дете е свикнало да има легло с майка си от леглото с плетене на една кука, няма да е лесно да го научи как да спи поотделно. Ето някои прости съвети, които да помогнат на родителите да се справят с тази привидно невъзможна задача:

1. Ще бъде много по-добре, ако майките и таткотата започват да се чудят как да научат бебе да спи през нощта, когато той навърши 6-8 месеца. В тази възраст броят на нощните хранения намалява и трохичката вече може да се обърне и да заеме удобна позиция за него.
2. За да научите възможно най-скоро едно дете да спи цяла нощ в детската стая, заспиването трябва да се придружава ежедневно от определен ритуал, например първото хранене, къпане, масаж, приказка за нощта. По този начин бебето ще бъде по-лесно да се настрои към желаната вълна и да избегне затрудненията при заспиване.
3. По-големите деца могат да развият положителни асоциации с отделен сън. Например, специално купена нова кошара - ще ви помогне да се чувствате като възрастен и независим, красива нощница в детската стая, дарена за рожден ден, ще ви помогне да се справите със страха от тъмнината и самотата.
4. Също така, с предучилищна възраст можете да изпробвате техниката за "заместване на майката" с мека играчка.

Въпреки многото предимства на споделянето на съня, много родители предпочитат да преподават детето си да спи в отделно легло от раждането. Така че, няколко препоръки за това как да преподавате на новородено бебе да спи през нощта:

1. Първо трябва да сложите троха в пантите си за времето на сън през деня.
2. Преди нощен сън можете да му пеете люлка, да разкажете една история и да я сложите в яслите.
3. Като правило, за да се научи бебето да спи през нощта и да не бъде капризно в яслите си, майката трябва да бъде търпелива и да не избяга при детето си при първото обаждане. Това означава, че ако бебето започне да хленчи, трябва да стоите на пауза, а после да излезете и да се опитате да се успокоите с думи и леки докосвания.