Как може кърменето да направи млечните мазнини?

Много често младите майки, които кърмят новороденото си бебе, се притесняват, че бебето е недохранено. Много от тях вярват, че причината за недостатъчното тегло на едно дете е, че млякото им е с ниско съдържание на мазнини.

Често, веднъж в такава ситуация, кърмещата майка се обръща към лекаря с въпроса как да накара майчиното мляко да стане по-мазна и питателна. Всъщност майчиното мляко има недостатъчно съдържание на мазнини, което не винаги е, то обикновено има идеален състав и хранителна стойност, необходима за трохи.

В допълнение, прекаленото мастно мляко може да предизвика бебешка дисбиоза, която често се превръща в причина за запек и колики. Преди да се опитате сами да увеличите съдържанието на мазнини в майчиното мляко, по-добре е да се консултирате с квалифициран лекар, който може да определи дали това е необходимо за вас и за трохите. В тази статия ще ви кажа как да направите кърмата мъртъв и по-питателен, ако бебето наистина няма хранителни вещества.

Как да накараме млякото да кърми?

Най-важното правило, което ще позволи на вашето бебе да изсмуче най-мазнините и питателната мляко, е да се редуват гърдите на всяко хранене. Ако една млада майка постоянно променя гърдите си, бебето ще получава изключително "предно" мляко, което не съдържа високо съдържание на калории. Също така, съдържанието на мазнини и стойността на майчиното мляко зависи от прекъсването между приложенията. Колкото по-често захранвате бебето си, толкова повече мазнини и наситено мляко ще получи, и обратно.

В допълнение, кърмещата майка трябва да яде правилно. Съдържанието на мазнини в ежедневното меню на жена, която кърми новородено бебе, трябва да бъде не повече от 30%, а протеините - 20%. Необходимо е да се яде колкото е възможно повече продукти, обогатени с калций - риба, зеле, извара, мляко, боб, стафиди, билки и сок от моркови. Жена на GW трябва да яде част от супа и зърнени храни всеки ден.

Най-ефективните продукти, които увеличават съдържанието на мазнини в женското мляко, са броколите и орехите. Накрая, по време на храненето на бебето е невероятно полезно да пиете зелен чай с мляко и натурални плодови сокове. Не се притеснявайте, че прекомерното количество течност "разрежда" вашето мляко - една кърмеща майка трябва да изпие поне 2 литра вода, сок или чай на ден и това няма никакъв ефект върху съдържанието на мазнини в млякото.