Диета за бременни жени
За профилактиката и лечението на запек при жени в положение са разработени различни диети и препоръки относно диетата и консумацията на лаксативи по време на бременност. Последните са широко използвани цели зърнени култури и странични ястия, хляб с трици или пълнозърнесто брашно, прясно кисело мляко, киви, ядки, слънчоглед, бобови растения, почти всички видове зеле, моркови, цвекло и повечето плодове. Отлично естествено слабително по време на бременност - сушени плодове (сушени сливи, сушени кайсии). Като ги използвате всяка сутрин, можете да избегнете различни проблеми с движението на червата. Режимът на пиене е също важен. Пиейки 1,5 литра течност дневно, можете значително да намалите риска от запек.
Храненето на бременни жени трябва да бъде частично и балансирано (с оптималното съотношение на всички хранителни вещества, витамини и минерали). Препоръчва се често приемане на храна, но на малки порции.
Умерената физическа активност, особено честото ходене, също допринася за премахването на такъв деликатен проблем.
В случаите, когато жената е претърпяла запек преди бременност или ако горните мерки са неефективни, избягвайте употребата на лаксативи по време на бременност.
Какви лаксативи са разрешени за употреба по време на бременност?
Принципът на действие на повечето лаксативи е категорично неприемлив по време на бременност, тъй като се основава на стимулиране на рецепторите на дебелото черво и в резултат на това повишена перисталтика.
Строго забранено:
- всички таблетки за лечение на запек;
- Капки на основата на натриев пикосулфат като лаксатив по време на бременност в ранните етапи;
- рициново масло;
- лекарства, които стимулират чревната перисталтика, включително Guttalax през първия триместър. Това лекарство е одобрено за употреба като лаксатив по време на бременност само на по-късна дата;
- магнезий;
- очистване на клизмите.
Безопасен като слабително по време на бременност:
- Duphalac;
- глицеринови супозитории;
- микроклици (Normakol, Nargalax, Mikrolaks - се препоръчват за процедури за почистване преди раждането, както и за несистематично използване през всеки период на бременност).
Не забравяйте обаче, че дори лекарствата, разрешени за бременни жени, могат да се използват стриктно само по лекарско предписание.