В съня човекът прекарва третата част от живота си, възстановявайки физическите и умствените сили. Ето защо, лишаването от сън отдавна се счита за жестоко изтезание. Още един ден, след като човекът не е имал сън, той има сериозни промени в съзнанието, които могат да доведат до появата на психични заболявания.
Но древните римляни са лишили човек от сън, не за мъчения, а за да го спасят от депресивно състояние. Забелязали, че една нощ, прекарана без сън, в развлечение и забавление, може да подобри психическото състояние на човека, да намали тревогата и сърцето. Тъй като освен римляните никой не знаеше за този метод, той беше забравен и открит отново само през 1970. Лишаването от сън или отнемането е било използвано за лечение на персистиращи депресивни състояния и психични заболявания.
Лишаване от сън при депресия
При депресия в човек се наблюдават явления като безсъние, тревожност, нестабилност на настроението, депресия, намаляване или липса на апетит . Това състояние показва, че тялото изпитва хормонален неуспех. С метода на лишаване от сън можете да създадете допълнителен стрес за тялото, което ще ви помогне да възстановите хормоналния баланс.
Методът на лишаване от сън може да се извършва под наблюдението на лекарите в лечебните заведения и независимо от дома си.
Методите за лишаване от сън и гладуване са подобни. И в това, а в друг случай човек лишава себе си от жизненоважни неща, за да подобри състоянието си. В същото време подобни биохимични процеси протичат в организма, което води до намаляване на количеството въглероден диоксид в кръвта.
Същността на лишаването от сън е следната: липсата на жизненоважен процес (сън) води до появата на стресова ситуация. По време на стрес, нивото на катехоламините, които поддържат емоционалната тонус и подобряват психическото състояние, се повишават.
Лишаването от сън е от два вида:
- Частично лишаване от сън . Този метод осигурява сън не повече от 4 часа на ден в продължение на 3-4 седмици. Обикновено през това време тялото се възстановява в нов ритъм на живот, а нуждата от сън се намалява. След около три седмици частично лишаване човек може да почувства рязко подобрение в състоянието: безпокойството изчезва, се появява добро настроение и активността се увеличава.
- Пълно лишаване от сън . Този метод напълно лишава човека от сън през деня. И човекът трябва да е активен през цялото това време и да не спи само една минута. Дори малкото потапяне в съня отрича терапевтичния ефект на лишенията. Понякога е необходимо само едно преминаване на съня, за да се справи депресивното състояние. Въпреки това, най-често е необходимо да се практикува лишения около два пъти седмично в продължение на 3-4 седмици.
Последици от лишаването от сън
Лишаването от нощния сън е предназначено да изведе човек от потиснатото състояние и да му върне радостта от живота. Този метод е доста ефикасен и достъпен. Не се изискват специални условия и лекарства. Този метод обаче има своите недостатъци:
- злоупотребата с лишаване от нощния сън може да доведе до появата на психоза в непоследователна форма;
- Недостатъчност на защитата на тялото;
- сънът може да се влоши, което ще доведе до появата на счупено състояние, летаргия и намалена ефективност;
- продължителното лишаване от сън засяга тялото, както и силните лекарства. Човек има зрителни и слухови халюцинации, линията между реалността и фантазията е замъглена. Ето защо, дългосрочните лишения могат да се извършват само под наблюдението на лекар и, ако е възможно, да не напускат къщата.