Вероятно сте виждали привлекателната реклама на един от най-популярните масажисти за отслабване. Сега, когато красотата и хармонията се оценяват особено високо, не всеки е готов да се откаже от изобилна диета или от заседнал начин на живот, така че такива естествени начини за отслабване, като правилното хранене и спортът, не винаги получават необходимото внимание. Но всички продукти, които обещават загуба на тегло без каквито и да е ограничения в храната и най-общо в усилията, са от голям интерес.
Масаж за тялото за загуба на тегло: ефективно ли е?
Вярвайки, че много реклами могат да ядат пържени картофи с три котлети, да го хванат с торта и в същото време да отслабнат, просто да използват машина за масаж. Всъщност, отговорът на въпроса дали масажът помага да отслабнете е сложен и двусмислен. Това нещо само дава допълнителен ефект и ако го използвате без диета и други спортни дейности - все още няма да изглеждате като тези тънки, изпомпвани момичета от рекламата.
Разчитайте на факта, че ще ядете нещо ужасно и масажът ще направи всичко за вас, поне наивен. Можете да го използвате като допълнителна мярка, но ако неговата цена е достатъчно висока за вас - помислете внимателно дали тя си заслужава. И без масаж за правилното хранене и спорта, ще отслабнете достатъчно бързо.
Винаги губим тегло по същия начин: когато количеството калории, тоест енергията, която ни дава храната, става по-малко, отколкото тялото я харчи. В този случай тялото се разделя на старите хранилки на мазнини и ставаме по-тънки. Това може да се направи по два начина: по-малко е намаляването на потока от калории и принуждаването на тялото да изразходва спестявания или да прави много спортове и често да изразходва повече калории, отколкото прави. Въпреки това, масажистите дават толкова малък разход на калории, което е трудно да се каже за тяхната ефективност.
Вибрационен ремък-масажьор за отслабване
Вибраторът е устройство, което създава ефект на масажа. Рекламата обещава, че това е пълна подмяна на годността за мързеливи. Не само, че областта на устройството е малка, а "изпомпването" на цялото тяло ще бъде дълъг работен ден, така че има и много непряко отношение към загуба на тегло, защото ще изгорите няколко калории.
Въпреки това, заслужава да се отбележи, че в борбата срещу целулита подобни масажисти се показват доста добре, особено в комбинация със специални кремове и правилна диета.
Вакуум Масаж за отслабване
Вакуумните масажисти са прости, достъпни и се борят срещу целулита. Тяхното действие прилича на ефекта от кутиите или може да масажира . Както знаете, е малко вероятно да бъде най-добрият масажор за отслабване, защото също така не дава ефект на изгаряне на калории, а само увеличава кръвообращението.
Има смисъл да се прилага само ако искате леко да засилите ефекта от диетата - повишеното кръвообращение във всяка зона може да допринесе донякъде
Сауна-масажор за корема за отслабване
За дълго време един ефективен масажьор за отслабване беше даден от масажор-сауна. Всъщност тази процедура не изгаря мазнините , а само изхвърля излишната течност. Но трябва да пиете - и тялото веднага ще си вземе. Загубата на тегло, която се получава в този случай, е само временна и не дава дългосрочни ефекти, тъй като няма нищо общо с реалния механизъм на изгаряне на мазнини.
Кой масаж е по-добър за отслабване?
Всеки електронен или ръчен масаж за загуба на тегло няма да даде резултати сами по себе си. Повечето от тях изобщо не могат да повлияят на теглото без диета и спорт. В същото време, диета и упражнения и без масажор дават отлични резултати.