Най-важният зеленчук на лятото е краставица. Много го използват за готвене на салати и консерви или просто я дъвчат цели. Но не много хора знаят, че сок от краставици е необходим за отслабване.
От какво се състои?
97% от сока от краставици е вода и, както е известно, абсолютно не е високо калорична течност. Важното е, че тази вода е органично чиста и идентична с тази, която е в човешкото тяло. В състава също така са включени витамини , микроелементи и етерични масла. Калоричното съдържание на сока от краставици е много малко, така че не може да навреди на човешкото тяло.
Какво е полезно за сока от краставици?
- отличен диуретик;
- Изчиства тялото от токсини и токсини;
- доставя тялото с калий, силиций, сяра и други вещества;
- помага да се разтварят камъните в жлъчката;
- нормализира киселинно-базовото равновесие;
- засяга състоянието на косата, ноктите и зъбите;
- подобрява натиска;
- оказва положително влияние върху състоянието на нервната система;
- подобрява качеството на кожата;
- помага при настинки;
- и най-важното - помага да се отървете от излишните килограми.
Благодарение на тези свойства на сок от краставици, тялото ви не само расте, но и подобрява вашето състояние.
Как да се пие сок от краставици?
За да направите сок, се нуждаете от сокоизстисквачка или обикновена ренде. Нарязания зеленчук трябва да бъде изцеден с помощта на марля и да получите желания продукт. Приготвеният сок трябва да се консумира в рамките на половин час. Всеки ден трябва да пиете 1 литър сок от краставица за отслабване. Общата сума трябва да бъде разделена на няколко рецепции, 1 рецепция - 100 ml сок. За да разнообразите вкуса, можете да го комбинирате с други сокове от зеленчуци и плодове . Напитката, която включва сок от краставици, кефир, чесън и копър, е много популярна, тя е включена в списъка на здравословните храни.