Етеричните масла намират широко приложение в медицината и козметологията, а обхватът на техните свойства е необичайно широк. Някои масла действат като тоник и помагат при загуба на апетит, а някои от етеричните масла, за разлика от тях допринасят за загуба на тегло.
Как да отслабвам с масло?
Етеричните масла се използват в програми за отслабване по четири основни начина:
- Масаж . Вземете като основа всяко масло и за всеки 100 мл добавете 20-60 капки етерично масло (или смес от етерични масла).
- Вдишване . Капнете 5 капки етерично масло в специален изпарител или 2-4 капки - върху чиста носна кърпа и ги задръжте за няколко минути в близост до носа. Ето какво от етеричните масла е възможно да се подготви ефективен микс за понижаване на апетита и растящо количество: свържете масла от грейпфрут, сладък портокал и лимон (в съотношение 1: 1: 1) и вдишайте тази смес няколко пъти през деня.
- Компресира . Добавете 10 капки етерично масло в 100 мл гореща вода и накиснете чиста памучна кърпа. Когато започне да се охлажда, повторете процедурата - така че в общия случай компресът е бил върху тялото в продължение на 20 минути.
- Баня . Разтворете 10 капки етерично масло (или смес от тях) в гореща водна баня и незабавно го въведете - тъй като етеричните масла бързо се изпаряват от високата температура на водата.
Кое етерично масло е най-доброто за отслабване?
Установено е, че етеричното масло от грейпфрут е най-ефективното средство за програми за отслабване, защото неговият аромат значително намалява апетита и ускорява метаболизма. Следват: бергамот, кимион, джинджифил, лимон, пачули, мента, сандалово дърво, ванилия. Като масажно масло за локално отслабване най-успешните комбинации ще бъдат грейпфрут с бергамот, лавандула, здравец, палмароза и всички масла с цитрусови и пикантни аромати.
Етерично масло от лимон за отслабване
Смес от етерични масла от кипарис, розмарин и лимон е идеална за локално отслабване и борба срещу целулита. Ароматът на лимоновото масло се препоръчва да вдишва с наднормено тегло и затлъстяване.
Етерично масло от портокал за загуба на тегло
Пригодността на портокаловото масло за програми за отслабване се дължи на факта, че стимулира храносмилателната система и има перисталтичен ефект върху червата.
При приготвянето на масажно масло за локално отслабване, оранжевото масло обикновено се смесва с лавандула, лимон, вербен, смирна, индийско орехче, канелено масло или карамфилово масло.
Действието на етеричните масла върху нашето тяло е директно и доста мощно - поради това, че техните молекули незабавно навлизат в кръвообращението. Ето защо, ако използвате тези масла произволно и без знание, те могат да ни навредят.
Моля, имайте предвид следното:
- при продажба етеричното масло трябва да бъде в бутилка от тъмно стъкло, на което е посочено, от какво растение се получава това масло или масло;
- Винаги разтваряйте етерични масла в неутрално растително масло и никога
приложете ги директно върху кожата, тъй като причиняват раздразнение; - използвайте само чисти естествени етерични масла, които не са смесени с химикали;
- Не използвайте етерични масла без да се консултирате с познат ароматерапевт, когато става въпрос за бременни жени, деца или хора със здравословни проблеми.
В заключение - практически начин за проверка на естествеността на етерично масло. Изсипете една капка масло върху лист бяла хартия и я оставете да изсъхне за няколко часа. Ако след изсушаването няма следа, това означава, че маслото е чисто.