Изкълчването на крака е често срещана травма на опорно-двигателния апарат, която може да възникне от физическо натоварване, шок и остра, неловко движение. Жените, които предпочитат да носят високи токчета, рискът от такива щети е особено висок. Най-често се засягат сухожилията на краката, глезените и колянните връзки.
Когато връзките се опъват, има остра болка, ограничаване на подвижността, след това може да има подпухналост, зачервяване и синини вследствие на увреждане на малките съдове, повишена капилярна пропускливост и тъканна хипоксия. След като получите нараняване, трябва да починете ранения крак и да приложите студен компрес, след което трябва да бъдете прегледани от лекар, за да изключите по-сериозни наранявания (руптура на връзките, фрактура на костите и т.н.). Освен това, при неусложнено разширение на връзките на крака, се предписва лечение с мехлеми или други външни средства (кремове, гелове и т.н.). Помислете какво се препоръчва да размажете крака си, докато разтягате връзки .
Какви мехлеми трябва да използвам при разтягане на връзки?
Като правило, в първите дни след травмата специалистите препоръчват използването на мехлеми на базата на нестероидни противовъзпалителни средства, които имат аналгетичен ефект, допринасят за елиминирането на отока и зачервяване на лезията. Тези препарати могат да включват следните активни съставки:
- диклофенак;
- кетопрофен;
- индометацин;
- пироксикам;
- ибупрофен и други подобни.
Тези мехлеми при разтягане на колянни връзки, крака или други области се нанасят върху кожата в тънък слой, без интензивно триене и масажиране. Също така през този период се препоръчва използването на мехлеми, които имат аналгетично-охлаждащ ефект:
- Menovazan;
- Ментол маз;
- Gevkamen и други.
Ако има хематом, могат да се прилагат мехлеми, съдържащи резорбционни компоненти:
- хепарин;
- Показан;
- екстракт от лечебна пиявица и др.
След остър период, след успокояване на болката, се препоръчва да се използват загряващи мехлеми, които подобряват метаболитните процеси в тъканите, насърчават възстановяването, възстановяват функционирането на ставата. Тези лекарства включват:
- Viprosal B (въз основа на змийска отрова);
- Капсикум (на основата на екстракта от лют червен пипер);
- Apisatron (въз основа на отрова от пчели);
- Терпентинов маз .
Прилагайки тези лекарства, можете да извършите лек масаж на засегнатия район.