Могат ли бременни жени да лежат на гърба си?

Тревожност за малко бебе прави бременната жена да гледа на обикновените неща и навици по различен начин. Така например, още в самото начало на бременността, бъдещите майки се опитват да намерят оптималната поза за сън и почивка. Има много препоръки в това отношение, по-специално дискусиите за лежането на гърба не изчезват. Днес ще се опитаме да отговорим обективно на този парещ въпрос за дамите в ситуацията.

Колко дълго мога да лежа на гърба си бременна?

Докато корема едва се забелязва и матката е надеждно защитена от костите на таза, се притеснявате дали е възможно да лежите по гръб по време на бременност на бъдеща майка. В началото позата не засяга благополучието и развитието на детето по време на сън. На корема, на гърба или настрани - една жена има право да използва възможността да спи и да си почива в удобно положение за нея в пълна степен, тъй като след няколко месеца няма да има такива прерогативи. Веднага след като коремът започне да се закръглява, ще бъде неудобно за нея да спи в стомаха си и не е безопасно. Що се отнася до гърба - да се отпуснете в тази позиция, гинеколозите са разрешени до около 28 седмици. Въпреки това, постепенно свикнете и изберете удобна поза за почивка лекарите съветват предварително, така че да не облак последните месеци на бременността от хронична липса на сън и умора.

Могат ли бременни жени да легнат на гърба си в късна бременност?

Достигнат огромен корем значително ограничава свободата на движение на бременна жена. Разбира се, не можете да спите на стомаха си, а позата на гърба ви не е най-доброто решение. В това положение матката силно изстисква кухата вена, по която кръвта се движи от краката към сърцето. Разрушаването на кръвния поток, бременната жена може да се почувства неразположение, замайване, дишането може да стане бързо и прекъсващо. Но най-важното е, че при такива нарушения детето също страда - той започва да изпитва остър недостиг на кислород.

В допълнение, продължителното легло на гърба може да причини появата на болка в долната част на гърба или да предизвика повишаване на кръвното налягане.

Много лекари обаче казват: можете да лежите на гърба си по време на бременност, но не и дълго. Редуващата се промяна в положението на тялото при благоприятна бременност не може да навреди на бебето и майка по никакъв начин. Но въпреки това, когато отговарят на въпроса колко е възможно да лежи на гърба по време на бременност, гинеколозите не съветват тази поза и предупреждават, че при най-малък дискомфорт позицията на тялото трябва да бъде променена веднага.