В тази статия ще се опитаме да разберем дали бременните жени могат да ядат ягоди и как това ще се отрази на здравето на нероденото им дете. Много жени просто не могат да устоят на сладкото зрънце и да живеят през зимата и пролетта в очакване на ягоди. Да претеглим плюсовете и минусите на яденето.
Какво е полезно за ягоди за бременни жени?
Ягода за бременни жени е полезна преди всичко за огромно количество антиоксиданти, сред плодовете, в които се съхраняват в големи количества, ягоди на четвърто място. Антиоксидантите, предпазващи тялото от свободни радикали, ще помогнат на бременната жена да се справи с болестите.
Ягодите съдържат калий, желязо, фосфор и фолиева киселина, което е силно препоръчително от лекарите, особено през първия триместър . Така че защо да прекарате на витамини в таблетки, ако можете да ядете такъв вкусен десерт. Говорейки за полезните компоненти, които се съдържат в ягоди, не можете да кажете за съдържанието на витамин С в него, което укрепва кръвоносните съдове, укрепва надбъбречните жлези и предотвратява появата на синини. Доказано е, че осем малки ягоди съдържат повече витамин С, отколкото един среден оранжев.
Високото съдържание на витамини спомага за засилване на защитните функции на тялото и помага за предотвратяване на остри респираторни и вирусни заболявания. Ягодите съдържат глюкоза, която е основният източник на енергия за подобряване на метаболизма на тялото на бременна жена.
Малките порции ягоди, които имат диуретичен ефект, ще помогнат да се освободите от подпухналостта. За бъдещи майки с високо кръвно налягане се препоръчва да се използват ягоди, за да се намали.
Също така, много хора не знаят за чудотворните свойства на ягоди, за да изгорят натрупаните мазнини, този процес се дължи на съдържащите се в него антоцианини. И флавоноидите, които са част от ягода, го дават с противоракови свойства. Това растително вещество не позволява раковите клетки да се развиват.
Използването на яйца на големи порции ще помогне да се възстанови от дисбиозата, защото помага да се нормализира чревната микрофлора, както и да се отървете от тежки метали, токсини и други вредни вещества.
В заслугите на ягодите си струва да се споменат нейните прекрасни козметични свойства. Прилагането му под формата на маски и пилинг ще ви помогне да се отървете от много проблеми с кожата, ноктите и косата.
Защо бременните жени не могат да получават ягоди?
След като описахме многобройните предимства на зрънце, все пак ще разберем в какви случаи и защо бременни жени е невъзможно да ягода. Това зрънце е една от най-силно алергенни храни, като мед и ядки. Използването на червени плодове може да повлияе неблагоприятно на бременната жена, която може да има обриви и сърбеж, и на детето провокиращо диатеза. Ако една жена има склонност към алергии, тогава за нея употребата на ягоди е забранена. Способността на ягодите да увеличат хипертонията на матката може да предизвика преждевременно раждане или спонтанен аборт. От недостатъците на ягоди може да се нарече и повишено съдържание на оксалова киселина, която инхибира съдържанието на калций в тялото на бременната жена. неутрализирам
Можете да имате ягоди по време на бременност!
Ето някои препоръки, които ще помогнат да се избегнат проблемите, свързани с използването на ягоди по време на бременност. Основното - липсата на наклон към алергии, ако е възможно, след това: внимателно изплакнете плодовете, почистете горния слой, съдържащ ямите (може да се използва за отлепване на кожата на лицето) и не яжте сутрин на празен стомах. В този случай следвайте реакцията на тялото и в случай на алергии ограничете или откажете да ядете.