Всяка бъдеща майка знае, че по време на бременността е необходимо да се подхранва напълно и да се осигури на себе си и на бебето си всички необходими витамини и микроелементи. Особено важно е да се приемат витамини през първия триместър на бременността, когато се поставят основните органи и системи на бъдещия малък мъж.
Важно за бебето
Витамините по време на бременност през първия триместър са необходими за образуването на всички жизненоважни ембрионални системи и тяхното правилно развитие:
- Фолиевата киселина предотвратява развитието на дефекти на невралната тръба и тежки малформации на плода;
- Витамин А е необходим за развитието на нервната система, визуалния апарат и скелета;
- Витамин Е е отговорен за правилното развитие на плода и образуването на плацентата;
- йодът е важен за образуването на нервната система, щитовидната жлеза.
Полезно за мама
Витамините през първия триместър са необходими не само за бебето, но и за бъдещата майка:
- приемането на витамини от група В (В1, В12, В9) ще помогне да се справят с проявите на токсикоза;
- Витамин Е в първия триместър допринася за запазването на бременността;
- Витамин С ще ви помогне да се справите с болестите и вирусите, да увеличите имунитета и да предотвратите преждевременно прекратяване на бременността.
Какво избираме?
Днес в аптеките можете да намерите мултивитамини за всеки вкус и чантата: Complivit Trimestrum 1 Триместър, Vitrum Prenatal и Vitrum Prenatal Forte, Multi-Tabs Perinatal, Elevit, Materna, Supradin, Pregnavit, Gendevit и др.
Можете да изберете самия наркотик, но най-вероятно ще го определите като ваш гинеколог. Факт е, че съдържанието на витамини варира в различните мултивитаминови комплекси. Кое лекарство е точно за вас, лекарят ще реши.
Между другото, много акушер-гинеколози смятат, че витамините за бременни жени през първия триместър трябва да бъдат ограничени до фолиева киселина, витамини А, Е и С, както и йод. Те са най-важните в този период. Комплексните препарати се приемат най-добре от 12-та седмица на бременността, когато се увеличава нуждата от различни витамини и минерали.