Може ли суши да е бременна?

Храненето на бременна жена трябва да е пълно и разнообразно. Това е важно за поддържането на здравето на самата жена, както и за правилното развитие на плода. Въпреки това, някои продукти са ограничени, например, тъй като на 20-та седмица, трябва да използвате солта по-внимателно, не злоупотребявайте с консервирани храни и продукти, съдържащи бои и неприродни съставки. И по отношение на някои ястия, очакващите майки имат съмнения. Сред тези въпроси е въпросът "Мога ли да ям суши за бременни жени?".

Защо бременните жени не могат да ядат суши?

В земята най-опасната е суровата риба. Той почти винаги живее паразити, които, рядко, но все пак, много вероятно, могат да влязат в човешкото тяло и да се заселят в него. Последствията от инфекция на тялото с паразит могат да бъдат доста сериозни - от появата на болка в стомаха до развитието на анемия и липса на хранителни вещества. И това, от своя страна, може също да навреди на развиващия се плод.

Рискът от улавяне на паразитна инфекция, особено в добър ресторант, е достатъчно нисък, но последствията могат да бъдат доста сериозни, особено след като третирането на паразитни заболявания по време на бременност е изключително трудно. По-голямата част от наркотиците са забранени за бременни майки, така че преди да ядете суши, трябва да прецените плюсовете и минусите.

Някои видове риби, като скумрия или акула, могат да имат повишено съдържание на живак, което не е безопасно за бебето. Освен това, суши е продукт, който се разваля, сурова риба след 6 часа при стайна температура може да причини хранително отравяне, което също не е от полза за бъдещата майка. С още по-голямо внимание, трябва да се обърнете към суши, поръчано у дома, а също така да се продава в супермаркети. Много е трудно да се знае точно периодът на тяхната валидност и производственото време и затова е по-добре бъдещата майка да не рискува здравето си. Такива суши бременни не са точно необходими.

Що се отнася до домашното готвене на суши, необходимо е също така да се следи срокът на годност на рибата и другите съставки и за предпочитане да се яде част от суши незабавно, без да се оставя за съхранение. В този случай въпросът може да бъде решен само за бременни суши, въз основа на рецепти, които обикновено използвате.

Кое суши може да бъде бременна?

Японската кухня е не само суши и ролки със сурова риба, но и много други ястия, включително зеленчукови ястия, супи, суши и ролки с пушена риба и много други. Тези ястия са достатъчно безопасни за бременните жени, така че те могат безопасно да бъдат поръчани в добър ресторант или вкъщи. Следователно, може да се каже, че суши не е забранено по време на бременност, но има нужда от тях с разумно внимание. Освен това, рибата и зеленчуците са много важни за развитието на бебето, тъй като съдържат голям брой хранителни вещества и следователно, ако се спазват санитарните условия, те трябва да бъдат включени в храната на бъдещата майка.

Ако все още наистина искате суши по време на бременност и тези, които съдържат сурова риба, трябва да увеличите максимално напълно дъвчете храната, това ще намали вероятността от инфекция с паразити, както и цялата бременност, за да контролира състава на кръвта, като дава периодичен общ анализ. В случай на симптоми на чревно заболяване или лоши изследвания, е необходимо да се консултират със специалисти.

Въпросът е дали суши по време на бременност има друг нюанс. Суши често се сервира със соев сос и васаби, които и бъдещата майка едва ли може да бъде от полза. Във всеки случай, преди да съчетаете суши и бременност, по-добре е да се консултирате със специалист, за да избегнете негативни последици.