Как да се измери базовата температура за бременност?

Тези жени, които чакат майчинство, не могат да чакат да научат по-рано дали концепцията е станала или не. Има различни начини за определяне на бременността . Някои хора знаят, че измерването на базовата температура (BT) ще помогне да се установи дали е имало торене. Но за да се изпълни тази процедура, е необходимо да се вземат предвид някои фактори.

Какво е основната температура?

Отначало ще е полезно да разберем какво трябва да се разбира в такъв термин. Тази концепция означава най-ниската телесна температура, която се държи по време на сън или почивка. Най-често се измерва в ректума. Неговите стойности варират, въз основа на които е възможно да се направят изводи за процесите, протичащи в организма. Дневните измервания трябва да се записват в графиката на BT.

След критични дни основната температура може да бъде в диапазона от 36.2 ° C до 36.9 ° C и постепенно намалява. В средата на цикъла, когато овулира, достига 37,2-37,4 ° C, което се обяснява с увеличеното производство на прогестерон. Ако се постигне торене, нивото на хормона остава високо и температурата също е на повишени височини. В случай, когато концепцията не е дошла, индикаторите на термометъра падат.

При бременност преди забавянето на графиката на БТ, трябва да има рязък спад на температурата за 1 ден. Това се нарича имплантация westernization. През този период се наблюдава рязко освобождаване на естроген, който придружава имплантирането на яйцеклетката.

Основни правила за измерване на температурата

Този метод е достъпен и достатъчно прост, но все пак изисква определени условия, тъй като показателите могат да бъдат повлияни от различни външни фактори. Ето защо, тези, които искат да знаят как да измерват базовата температура за определяне на бременността, си заслужава да обърнете внимание на такива съвети:

• Измерванията трябва да се извършват без да се изкачвате от леглото, тъй като термометърът е най-подходящ в непосредствена близост до мястото на сън;
• продължителният сън преди манипулацията трябва да превишава 4-6 часа;
• приемането на някои лекарства може да повлияе на резултатите и да изкриви картината, тъй като е по-добре да се изяснят такива нюанси от Вашия лекар;
• всички измервания трябва да се извършват с един термометър.

Също така, тези, които искат да разберат как правилно да измерват основната температура по време на бременност, е важно да запомните, че манипулациите трябва да се извършват рано сутрин, непосредствено след пробуждането. Смята се, че най-оптималното време за процедурата ще бъде 6-7 сутринта. Ако едно момиче се събуди някой ден и реши да вземе мерки в 9.00, резултатът вече няма да бъде показателен. По-добре е всеки ден да поставите алармен часовник на необходимото време.

Различни външни фактори влияят силно върху BT. Разбира се, никой не е имунизиран от тях, така че можете да препоръчате да ги публикувате в графика. Полезно е да направите бележки за такива въздействия:

• тежък стрес;
• хипотермия, прегряване;
• лошо здравословно състояние, обостряне на хронични заболявания, настинки;
• промяна в обичайния климат, например пътуване до почивка;
• голямо физическо натоварване;
• приемане на алкохол.

Ако момичето на графиката видя признаци на бременност и в някакъв момент започна да забележи, че температурата започва да намалява постепенно, тя трябва да се консултира с лекар. Това може да сигнализира за проблеми, довели до спонтанен аборт.

Ако една жена не може да оцени сами резултатите, тя има затруднения и въпроси, тогава не бива да се колебае да задава въпроси на лекаря. Той ще ви помогне да анализирате графика и да обясните какво е това.

Резултатите могат да се записват на хартия или да се съхраняват в телефона, на таблет. Днес са разработени различни приложения за платформи за Android и iOS, които ви позволяват да записвате данните, които сте получили, да създавате графични графики и дори да давате информационни съвети. Ето някои от тези приложения: Eggy, Lady's Days, Calendar Calendar и други.