Необходим елемент в регулирането на метаболизма на липидите и въглехидратите е никотиновата киселина. Това е използването на никотинова киселина регулира метаболизма на мазнини и въглехидрати, което допринася за бързо изгаряне на калории. В това отношение много представители на справедливия пол използват никотинова киселина за отслабване.
Действие на никотиновата киселина
Никотинамид се образува от храни, които са влезли в тялото. Съдържа никотинова киселина в храните, по-протеинови. Това месо, риба, бъбреци, черен дроб, зеленчуци, плодове, елда овесена каша. Коензимът е вид никотинамид, който подобрява биохимичния процес, който ускорява метаболизма. Под неговото влияние количеството на "лошия" холестерол намалява, като същевременно се увеличава "добрия" холестерол. Поради това организмът е максимално освободен от токсини и токсини, което допринася за самоочистването.
След поглъщането на никотиновата киселина в тялото, малките кръвоносни съдове се разширяват, като осигуряват по-добро кръвоснабдяване на вътрешните органи, както и жлъчните пътища.
Също така, свойствата на никотиновата киселина включват нейното участие в образуването на хормонален статус. В този случай киселината има детоксикиращ ефект върху тялото и следователно тя често се използва след консумация на алкохол или отравяне.
Никотиновата киселина, както е доказано, наистина може да намали теглото. Това се постига чрез ускоряване на метаболизма и изравняване нивото на холестерола. Между другото, този витамин допринася за производството на нашето тяло на хормона серотонин. В това отношение получаваме добро настроение, наслаждаваме се на живота и по-малко привлекателност за "помощ" в хладилника.
Как да приемаме никотинова киселина?
Обхватът на никотиновата киселина е доста широк. Тя може да се използва както за предотвратяване на различни заболявания, така и за терапевтични цели, като хемороиди, алкохолна интоксикация, атеросклероза, исхемичен инсулт и др.
Методът за използване на никотинова киселина е както следва: често се приема от малки дози и впоследствие тази доза се увеличава на всеки пет дни с 0,1 g. Приблизителната схема за прием на никотинова киселина е пет дни, 0,1 g три пъти дневно, а на следващия ден - 0 , 2 g три пъти дневно, след това с 0,3 и т.н. Максималната дневна доза никотинова киселина не трябва да надвишава 6 g на ден. За по-добра поносимост, вземете витамин след хранене и не го пийте с топли напитки, особено кафе.
В самото начало на лечението, опитайте се да следите кръвната глюкоза и функцията на черния дроб, има вероятност от странични ефекти. Лекарствената никотинова киселина е слабо поносима от пациентите поради чести горещи вълни, както и зачервяване на кожата и нарушения на стомашно-чревния тракт. Ако получите свръхдоза
Също така, никотиновата киселина не се препоръчва за приемане на високи дози, поради това, че измества аскорбиновата киселина от тялото. За да предпазите тялото си от евентуална липса на витамин С, е необходимо допълнително приемане.
Употребата на никотинова киселина е противопоказана при пептична язва на стомаха и дванадесетопръстника. Стимулирането на разширяването на кръвоносните съдове и секрецията на стомашния сок често води до възпаление на дебелото черво, което причинява кървене.