Много жени са сигурни: една диета и спорт за отслабване не е достатъчно, определено трябва да вземете допълнителни средства. Всъщност това не е задължителен елемент на хармонията, но понякога за собствената ви дисциплина могат да бъдат включени естествени естествени средства. От тази статия ще разберете каква е употребата на ленено масло за отслабване.
Ленното масло е полезно ли е за отслабване?
Ако просто включите лененото масло в диетата си - няма да отслабнете. Но ако се придържате към строга диета, за да поддържате хормоналния фон, нормалното приемане на такъв инструмент ще бъде много полезно. В допълнение, лененото масло помага на процесите на въглехидратния метаболизъм в организма и следователно косвено допринася за хармонията.
Колко полезно е масло от ленено масло за отслабване?
Ленено масло е естествен източник на есенциални мастни киселини - омега-3 и омега-6. Това са важни елементи, които ви позволяват да поддържате високо ниво на метаболизъм и да изгаряте много калории.
По този начин лененото масло е идеален компонент за нискокалорична диета (например сурова храна, където се допускат само пресни зеленчуци и други растителни продукти). Тя ще позволи на тялото да работи в нормален режим, вместо да намали метаболизма и по този начин да поддържа бърза загуба на тегло.
Нанасяне на ленено масло за отслабване
Традиционният начин за нанасяне на ленено масло е много прост: сутринта на празен стомах, пийте лъжица (маса) на продукта и пийте чаша хладка вода. Това не само ще помогне на метаболизма, но и ще подобри функционирането на червата и по-специално ще се освободи от запек. Ако имате закуска на топла храна, вземете маслото за поне половин час, в противен случай маслото няма да бъде ефективно: под влиянието на дори леко високи температури, той губи свойствата си.