Всички знаем, че прекомерната консумация на захар уврежда нашето здраве. Е, какъв друг хранителен продукт се нарича "сладка отрова" или "бяла смърт"? А ние дори не споменахме болестите на сърдечно-съдовата система, метаболитните нарушения, придобития тип диабет и затлъстяването!
Световната здравна организация препоръчва да се ограничи дневния прием на захар до 5% от общите консумирани калории (това е около 30 грама или 6 чаени лъжици), но не се нуждаете от лъжиците, които поставяте в чая, а захарта във всички храни , И испанският фотограф Антонио Естрада реши да ни помогне по този въпрос. В снимковия проект SinAzucar.org той "визуализира" захарта в обичайните ястия, напитки, сладки и други вкусове.
Като цяло - той действително показа колко кубчета захар ядем, просто не подозирате нищо ... Готови ли сте да видите това?
1. 13, 5 кубчета захар в чаша Coca-Cola ... Въпреки че го познахме!
2. 9 кубчета точно в бара на Марс ???
3. Уау, киселото мляко също се нарича полезно!
4. Повече за macaroons няма да изглежда с възхищение!
5. Но това изобщо не е новост!
6. 3 кубчета в бисквитки за хранене?
7. 4, 5 кубчета на порция бебе кисело мляко!
8. Има ли дори захар в салатата?
9. Но това е почти престъпление!
10. Всичко, без повече глътка!
11. И как сега да се откажа от шоколадовите понички?
12. Любимите бонбони също са разочаровани ...
13. Сега ще мислите три пъти преди да купите!
14. Е, тук отново - в "вид" полезен продукт ...
15. Уау, дори и в сирембургер има толкова много захар?
16. И в една капучино, почти половината от всичко!
17. 3 кубчета захар в порция кетчуп?
18. Но вашето дете е много повече на празниците!
19. Бисквитка "Орео" не изглеждаше толкова сладка ...
20. Сега трябва да замените зърнени закуски ...
21. Но ние не очаквахме такъв ход!
22. Това е просто мозъчна експлозия!
23. Gallet бисквити също са считани за хранителни ...
24. Не вярвайте ли на очите ви? След това пребройте всички кубове сами!
25. Готови ли сте да се откажете от суши?
26. Не, не само чийзкейк!
27. И как сега неввик пие?
28. Животът без nutella не е същият ...
29. Толкова много захар в пицата?
30. От утре само кафе без захар!